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湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

ηs

2022.09.05

29回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　100℃
下の温度計　 96℃

週末の名古屋旅から帰還後のホーム。
いつものルーティンで、バイブラ堪能後、
慣らしの４段目から。
今日も重みのある熱気に包まれたコンディション。

発汗するまでが早い😲
あまり負担を掛けないようにしつつじっくりと。
水風呂でしっかり冷やし、長めの休憩。
これだけですでに良い感じになる。

本番は久しぶりに４段目で参加。
１セット目はまだ良かったけど、
４セット目は許容範囲を超えた蒸気。
相変わらずバケツの勢いは凄い。
５セット目を受けた後、しばし休憩。
緑椅子で、かなり深いまどろみ。

その後、ＳＳＫさんの一押しの
爆風ロウリュ後のサウナ室でしばし蒸される。

最後は８セット目で大切な言葉、
「そんなことないよ」を学び、活用し
熱々の蒸気とブロワーをいただき〆。

月曜日から重い仕事でしんどかったけど、
何処かに吹き飛ばしていただきました😁

今日もありがとうございました。