サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
１ヶ月ぶりサウナ東京。
軽めに1セットしてから15時のサDukeさんアウフグース参加。平日なのに40人近くの満席で凄い。
広いから個々に仰ぐスタイルじゃないけど満遍なく全体に送ってるのと追い込み前にインターバルおいてるのはタイミング良く退出できるし良い。
人数分散の意味もあるだろうけどそれだけだと戻ってくるから1分だと長い気はするけどここは水風呂多い利点か。
ラスト追い込み3セット目に水全部かけるのは熱度がMaxになって良かった。
畳で完全にリラックス出来たし休憩スペースの豊富さが良すぎるね。何より冷水機冷えてるのが嬉しい
軽く30分仕事してケロメイン瞑想で3セットしたのち
17時に軽くスタッフロウリュやってたので入ってラストケロで仕上げ。
前回は1時間だったので慌ただしかったけど3時間だとちょうど良かった
一通り入ってやっぱケロとメインがベスト。
ケロからのアウフで1時間でも満足できそう
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