さぴ

初めて友達に連れてきてもらいました😍
オートロウリュでずっと温度高くて最高🤍
6セット入りました〜👏👏
冬も鶴居とかたいきゆは行ってたけど、、、
雪解けになってあったかいからサウナのオンシーズン始まり〜
今年はサウナ巡るぞー！！

麺屋 こたろう

極味噌ラーメン

札幌味噌っぽくてめっちゃ美味しい！

今日は友達とバドミントン🏸して汗かいた後のサ活〜！
今日も外気浴が気持ち良い〜

3セット目にカギが熱くてFサのベンチの横に置いておいたら、そのまま出て忘れてしまい、パニック！！
ヒロテテさんが一緒に探してくれて、インターホンで届いてるかまで聞いてくださって、サ活邪魔しちゃってごめんなさい😭😭😭
鍵は届いててお店の人が脱衣所まで持ってきてくれました🙇‍♀️🙇‍♀️
ヒロテテさん、届けてくださった方、お店の方、ありがとうございました🙇‍♀️😭

ディズニーシーのトイレでスマホ置き忘れたことも思い出しました、、、、
置き忘れ癖直さないと💦
そして鍵ポケットついたサウナハット欲しい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月2度目のつるいむら湿原温泉ホテルさんサウナ！！👏👏👏
この間は休日のお昼だったけど、今回は平日の夜だからもしかしたら空いてるかな？と友達と言ってたら、ほぼ貸切で入れました😇😇✨

新しく出来た温泉だからか、内装も外装もとても綺麗で、新築の家のような匂いで入浴できます🤤笑

貸切の少し寒いカランで洗浄してから、あったかい内湯であったまってから、バレルサウナへ！🌱
人がいなかったからか休日より温度が低めだったけど、ロウリュしてると3セット目くらいにはいい感じの温度になりました！

外気浴まだ少し寒かったけど、フラットになるあのベンチは最高です🤤💭

初めて5セット達成して、めちゃくちゃ整いました〜😌🧡
帰りもドライブ気分で懐かしの西野カナ熱唱して帰ってきて、いい1日でした！
一緒に行ってくれた友達に感謝😆


サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのサ活〜！
到着してからポスターで熱波をやってた日だと気付き、21時で終わっちゃってて残念だねーと友達となりました😂

サウナでヒロテテさんと会い、熱波のこと色々教えてもらいました！ありがとうございます😊
来月の熱波には行ってみたいです✨
帰りにいつもヒロテテさんの投稿で名前を拝見する、わやさんに挨拶できました🙇‍♀️
いつも素敵なサウナをありがとうございます🙇‍♀️笑

外気浴は雨が降ってて寒かった🥶笑
サウナ何度入っても水風呂が冷たく感じる笑
私はおそらく冷たい水風呂苦手なのかもしれない、、、🤔
ちょっとぬるめが気持ちいい、まだまだ初心者🔰
やっぱりロウリュは最高！大好き！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

初めての幸楽湯さん！
お風呂深い！😮
水風呂の温度入りやすくて気持ち良い〜😌🧡
内気浴も気持ちよき〜！

3セットしっかり整って、あがってから
初めてchill out飲みました！
ポカリの炭酸みたいな味？で不思議な味に感じた😂笑
でもスッと飲めるからサウナ後にいい！
あと地味にオロポまだ飲んだことないから飲んでみたい🤔

2日連続サウナ！
パコのサウナは広くて空いててゆっくり入れます😌🧡ですが、、、、水風呂が超冷たい🧊
友達とヒイヒイ言いながら入るけど、
30秒しか入れない😂😂

サウナの階からベンチがある内湯の階まで
フラフラしながら降りるのが大変だけど、
ベンチが横つながり？ベンチっぽいベンチで
お気に入りです🙆‍♀️笑笑

WBC露天風呂でしかやってなかったから、サウナの合間を見てちょこちょこ見ました⚾️
大谷くんカッコ良すぎる🥹

帰りに釧路川を眺めてから帰りました笑

サ活の前に推し活ということで
友達とトムジェリコラボのタリーズへ🌸
パッケージめっちゃかわいい！💕

サウナでは3セットバッチリ整いました👌
Fサ最高！大好き！
気温高かったのか、外気浴全然寒くなくて
すごく気持ちよかった、、、🤤💭

ヒロテテさんにも再会できまして、最後の3セットにヒロテテさんがロウリュしてくれて、めちゃくちゃ気持ちよかったです！！✨

またまた久しぶりのサ活！！
初めてのつるいむら湿原温泉ホテル🌱

初めてのバレルサウナ🛖✨
調べてたら人の出入りで温度が下がっちゃうと
書いてる方が多かったので、
そんなに温度が高くないのかなー？と思いつつ入ると
ロウリュした後がアチアチで最高でした〜

サウナ15分→水風呂1分→外気浴を4セット！
4セット目、女の子がゆっくりじわじわ一杯半の
ロウリュしてくれて痛さを感じるくらい熱かった💦
でも我慢して乗り越えた後の外気浴1番整えて
最高すぎた、、、😇😇ありがとう女の子👧🏻

外気浴は少しだけ寒かったけど、
春の風を感じながらゆっくり整えて
天気も良すぎて☀︎とても気持ち良すぎたー☺️

これから暖かくなって外気浴気持ち良いの楽しみだ🌸
今日は私も友達も初めてあまみが発現！！！
友達が「湿疹？！」て驚いてたので
「あまみっていう血行良くなってる証拠らしい！」
と整いを実感💭

上がって急いで準備して、レストランのカレー🍛
最高のサ飯まで堪能✨
つるぼーの家でソフトクリームまで食べて完璧🍦
最高の休日でした🐶

鶴居たんちょうプラザ つるぼーの家

たんちょうソフト

久しぶりのサ活！
友達と3セット！整いました！

Fサ15分×3
水風呂1.5分×3
内気浴×3

アロマロウリュの日でいい匂いだった🌱
また早く行きたいです〜
外気浴寒くない季節になって欲しい！🌸

大喜湯さん3回目初心者です🔰

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2セット目にフィンランド式サウナ上段を初めて体験した際、今までで1番熱い気がしました！！水風呂から上がって中に戻る際、フラフラしちゃいましたが、最高に整いました〜🥹♨️
常連さんに水風呂潜水できること、教えてもらってやってみたら気持ちよかったです〜😇😇
また来週あたり整いに行こう！👀

初めてのサ活整いました！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース