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準個室サウナ?グッドサウナ日本橋。

人形町から徒歩5分ちょっと。小網神社の少し先にあります。
事前予約時に送られてきたパスナンバーを入力するとおしゃれなコワーキングスペースが。そこを抜けると奥にサウナスペースがあります。

9つほどロッカーがあった気がしますが、使われているのは1.2つ。

中に入るとシャワーがひとつ、水風呂の1人用バスタブが2つ。その奥がととのいスペースです(室内外6つの椅子)

体を清めて大きめのサウナマットを持ってサ室へ。
温度は高くなく80度ほどですが、セルフロウリュ可能でしっかり汗かける。
2段のベンチで8人は座れる感じだが先客は1人。めちゃめちゃのんびり蒸されます。

外気浴スペースは高速から見えてしまうのかガッツリカバーされており夜空は見えませんが少し風が感じられる。
室内スペースも扇風機があるので風が気持ちいい。

2時間ちょっとの滞在期間、人の入れ替わりはありますが最大3名?
ソロの時間もあったのでかなり快適なサ体験でした。
これで都度利用2400円は高くない!と思う。

歩いた距離 1km

NUMBER 6

クラフトビール

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kiyusuke

2022.08.27

8回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

週末のスタートを辰巳湯から。

土曜の11時、少ないかと思ったらかなり多い…
一番風呂狙いのおじいちゃんたちだったようで昼前にはごそっと減った。

サウナ利用者は8人ぐらいで、6人のサ室でも待たないで済む。

水風呂今日は23℃、氷入れてもぬるい🧊
あとマッドマックスでまさかの熱湯。いいリアクションしちゃったわ

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14

kiyusuke

2022.08.26

7回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

久々の辰巳湯

人は多くないけどサウナはやや待ちあり

水風呂は20度、秋になるとサウナがさらに気持ち良くなるかな〜

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kiyusuke

2022.08.11

1回目の訪問

山の日にはじめてのアウフグース楽天地。

ずっと気になってはいたが北欧だと予約が取れなかったり、ウェルビー博多でもタイミング合わず体験できていなかったアウフグース。

テレビでは何度も見て憧れてはいたものの、冷静に考えるとただでも熱いサウナで更に熱風を浴びるのって気持ちいいのだろうか。

結論:きもちよかった。

今日はアウフグース目的だったので1時間ごとにアウフグースサービスのある楽天地をチョイス。
12時過ぎにインして2セット目で1時にアウフグースを体験。

ジュワーっとロウリュからの攪拌、そしてアウフグース。
上段は大団扇、下段はタオルで。
なるほどー!確かにいつものロウリュよりも熱が降りてくる感じが拡散でわかりやすい。
さらにその熱気がガツンとくるのも気持ちいい。

更に休憩室で昼寝後に15時からも再トライ。今度は上段で。
うわ、これは熱い。1週目でも十分熱が降りてきて吹き付けられたのに、2週目は吹き付けられる前からギリだ。
そしてついに自分の番。
ジェットコースターの落ちる瞬間のように手を上げて満喫。

施設全般綺麗だし、休みの昼でも混みまくりでもない(サ室が広いからかも)

値段はやや高いがアウフグースに飢えたらまた来ます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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kiyusuke

2022.08.08

1回目の訪問

実家近くでととのう、天拝の郷。

帰省に合わせて家族でやってきた、天拝の郷。懐かしい、高校の通学路近くのスーパー銭湯だが当時は気にもとめなかったなあ(なかったかも)

男性サウナが改装ということで期待大。
まずはセルフロウリュサウナから。

あっつ。呼吸もしにくい。90度代とは思えない。
1セット目だし5分くらいでも出るかな…と思ったらおじさんによるロウリュ。
めちゃくちゃ蒸気感じられる。熱い。なんとか6分。

水風呂は広くて良い。しかも15度くらいのベスト温度。しっかり冷えるー

さてどこでととのうか…外気浴かなー。暑いけど。
お、この椅子は景色良さそうだ。天拝山と夏の入道雲を眺めて…
風も気持ちいい。最高。過去最高のととのいスポットだ!
サウナ前には暑かった8月の日差しも水風呂あとだからか最高に気持ちいい。

もう一つのサウナはテレビ付き。邪魔だなーと思ったけどサウナで甲子園見るのもオツですなあ。

ちなみに、1セット目で激アツに感じたのは場所の問題のよう。
入って右手のライト下はサウナストーンから離れているようで、実は蒸気が溜まるみたい。
逆側に座った3セット目は暑いけど10分しっかり暖まれました。

あと何回父親と風呂に入れるかわからないなと思いながら、感傷的になって天拝の郷オリジナルサウナハットも購入。
大事にしよう。

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kiyusuke

2022.08.06

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

初めてのグルシン、ウェルビー福岡。

再び1週間ちょっと空いてしまったが帰省に合わせてやってきたウェルビー。

まずはオートロウリュサウナ。しっかり熱い。
吹き出るロウリュの音が心地よい。テレビがなく落ち着くヒーリングミュージック。最高。

そしてグルシン初体験…かけ湯すると、あれ?これ行けるかも。
そして突入、あ、痛い痛い。手を頭の上に上げてじっとしてると心地よくなってきた。
2分たたず足がビリビリでギブアップ。コンクリートの山にて休憩。

あーーひさびさにぐーるぐるきたー

その後から風呂、セルフロウリュサウナ、通常水風呂などなどしっかり楽しみつくした。

色々試した結果1番ガツンとくるのはアイスサウナで冷やして反動つけてからの13分サウナ。からの強水風呂。めちゃととのう。

だが全体的に辛いので、満足度高いのは結局は適度にサウナ楽しんで、弱水風呂かなあ。
あ、弱水風呂(といっても15度ほど)がサウナ内にあってロウリュされると顔にだけ蒸気くるのは最高でした。

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5

kiyusuke

2022.07.28

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

都会の真ん中表参道で清水湯。

珍しく残業なし。友達と飲もうにも時間があるということで会社近くの清水湯初体験。

受付はかなりランナーが多くこみあっていましたが、中に入るとそれほどでも。

3つのお風呂とサウナ、小さめの水風呂。ととのいイスは3つです。

サウナは広め、2段使えば8.9人は入れるかな。
しっかり熱くて10分でしっかり温まる。
水風呂は小さめで少しぬるい、せめて20度切ってくれると…
ととのいスペースも少なめでうろつくこともあり。

場所はいいので、緊急対応でサウナ行かなきゃな時にいいかも。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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kiyusuke

2022.07.22

6回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

久々サウナの辰巳湯。

サウナにハマってから週1〜2で通っていたが残業続きで平日は行けず、週末は遊びで行けず、1週間半ほど?間が空いてしまった。

週末の疲れと仕事のストレスで心身共にボロボロ…今週末も水戸旅行だぞ。しかもめぼしいサウナもなさそうだ。

となると目指すはホームサウナ辰巳湯。自宅から一駅でサクッとととのう。

タイミングにもよるがそれほど待ちもなく、水風呂も20度超えているが体を動かして羽衣を壊せばそれなり。
休憩室でたまに吹き込む外気を感じてキモチイー

もうちょっと頻繁に来れるようにタイムマネジメント必要だなあ。

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kiyusuke

2022.07.08

3回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

華金黄金湯。

金夜の残業終わりはビール飲みたい。サウナ入りたい。
となると黄金湯。

21:30の予約に滑り込みしっかりと3セット。いい感じにオートロウリュにもととのいいすにもタイミングが合って最高。
屋根が閉っちゃってたのは残念。最近は昼が暑すぎるからかな?

水風呂も今日はぬるめの20度越え。風呂場の水風呂の方が冷たいかも。

何はともあれ黄金湯サウナからのビール最高。

黄金湯ペールエール

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kiyusuke

2022.07.04

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

夜空を見上げる黄金湯。

月曜日はつらい。ととのいたい。でも辰巳湯は休み。
ということで少し足を伸ばして黄金湯へ。
やはり平日夜も混んでたけどなんとか待たずに3セット。

でも最近ついつい待ちが出ないようにサ室や水風呂を調整してしまう自分がいる。
感覚の世界に没入したいのになあ。

混んできた時にととのいイス開けてあげるのはアリってことで。

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kiyusuke

2022.07.02

5回目の訪問

サウナ飯

辰巳湯

[ 東京都 ]

友達連れて辰巳湯。

週末午後にしちゃ人が多くなくてよかったが漫画のせいか休憩スペースで待ちがあった。珍しい。

猛暑のせいか水風呂が最近20度越えなのはやや残念。

道でたとこの向かいのクラフトビールバーは15時からやってて最高。

バーントミル ギャラクシーフォグ

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kiyusuke

2022.06.30

2回目の訪問

サウナ飯

2度目の北欧。

夜12時ジャストにサイトから3日後の21時を予約。2度目の北欧です。

かなり暑くなってきたので、夜の外気浴が気持ちいいのではと行ってきました。

やはり予約制ということで人数は待ちが出ない程度で快適。
ワイガヤ勢もおらず、静かに楽しめました。
外気浴も思ったより気温が下がらなかったけどちょうどいい感じで、時折吹く風が気持ちいい。

サウナは熱い!仕事終わりで疲れてたのか短め6〜8分で4セットになりました。
今回は水風呂が20度の表示なのは拍子抜けでしたが、感覚的には17度くらいかな?ギリ許容範囲。

ほぼ文句の付け所ない、完璧なサウナ…なのに…なぜかととのえず。
うるさい銭湯サウナでととのったり、完璧シチュでととのえなかったり。サウナは深い。

ととのえなくとも気持ちいい時間が過ごせました!

晴晴飯店系列 マーツァオ

冒菜定食

本場感あるからさでうまい

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kiyusuke

2022.06.28

4回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

火曜残業後に直行辰巳湯。

21時半すぎてるし空いてるかと思ったら、大学生?新社会人がたくさん。
サ室では静かなのに水風呂占領してトーク、露天風呂足湯にしてトーク、最悪なのは休憩スペースでトーク…

ヒソヒソ話ではなくがっつり喋っててうるさいったらない。コロナ前はこれが普通だったのかな…
コロナ慣れして人の会話が気になるだけなのか。

とか言いつつなぜかむしろいつもより早めにととのいました。ととのうと彼らのコロナ禍学生生活に思いを馳せて、みんなで銭湯来れるようになって良かったなとか思う笑

あ、あと辰巳湯は2人座ったら一杯の幅の3段なんですが、中段に座ってたら後ろのおじさんのため息?吐息?が当たる当たる。
おじさんアウフグースだなあとか思ってたら気持ち…ヨクナイ。

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kiyusuke

2022.06.26

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

憧れの黄金湯。

実はサウナにハマる前から黄金湯には行きたかった。というのもサウナの前に大ハマりしていたのがクラフトビールだったので。
銭湯の後にクラフトなんてサイコーじゃないかと。

その後サウナにハマりついに今日予約を取って黄金湯に来ました。

まずは身体清めて風呂。ぬるめの炭酸湯、普通の薬湯、熱めのトゴールの湯。全部いいけどサウナ前には炭酸湯いい。

そして小さめのドアを抜けると俄然お洒落。暗い廊下を抜けてプールのような水風呂とサウナ、左手奥には良さげな外気浴も。
早速サウナ。ほとんどいっぱいだけどちょうど座れてよかった…あつっ。上段に座ったのもありますが思いのほかガツンと熱い。110度か…さすが。

いつも通り初ターンはサクッと。水風呂はキンキン!16度でバイブラもないのに手が痺れる冷たさ。不思議だなー

そして外気浴。個人的には外気浴の有無が水風呂の温度よりロウリュより1番大事。そして明日も首まで支えてくれるいいやつ。
街中なので風が通る感じではないが空が綺麗〜グワーン〜最高。

2.3セット目はオートロウリュも体験でき、体も慣れてしっかり温まり、キンキンの水風呂で冷やし、しっかり外気浴でととのいました。

なお、予約制とはいえかなり人は多かったです。2度ほど外気浴ゾーンで立って待ちましたし、サウナに入れば戻っていく人もいました。

サウナ後はもちろんクラフトビール。定番の黄金湯ペールエールを。シンプルにいいペールエール。うまい。風呂の後はこういうのが飲みたい。
期間限定は黒ビールなので風呂上がりってこともありスルーしましたが別のビールの時にまた来たいなー
人が少なければハイネケン→ペールエールが最高かも。さらにいえばオロポ→ビールかな笑

黄金湯ペールエール

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kiyusuke

2022.06.25

1回目の訪問

ニューウイングも良かった。

のんびり週末、午前中は人少なめと聞いて10時過ぎにニューウイングへ。

サウナは3つ。昔ながらのテレビ付きボナサームサウナ。小さくてセルフロウリュ可能ならテルマーレ改。新しい木の香りが気持ちいいジールサウナ。

水風呂2つ、キンキンの冷水プールとぬるめのミスト付き水風呂。

ボナ→ジール→テルマーレ→ジール→テルマーレで5セット。テルマーレ温度低くて永遠に入れる。

個人的にはテルマーレでスタートしてのんびり温めて20度ぬるめの水風呂、2セット目以降はジールサウナでガツンと温めてキンキンのプールとテルマーレのんびりの繰り返しかなあー

ベストととのい椅子はプール前角の上からも横からも扇風機が当たる場所。(これも個人的好み)

あ、あとジールサウナ右奥の秘密基地風3段目(1人のみ入れる)はリクライニングチェア的に横になれてめちゃくちゃ気持ちいいです。
顔が熱いけどサウナハット乗せるとそれも解決。熱いのについつい長居してしまう。
でもここで倒れたらずっと気付かれないだろうとちょっと怖い想像してしまった笑

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kiyusuke

2022.06.21

3回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

久々の辰巳湯。近いは正義。

残業後で遅かったので6分、10分、10分で短めに。
1セット目がサ室、水風呂、休憩とガッツリ刺青の方と被って緊張感からか変なととのい方した。
さすが下町の銭湯って感じでこれはこれで悪くない。昔浅草の銭湯行った時も多かった気がするな。

3セット目は23時前で流石に人も減ってきたのでサ室でのヴィヒタ水利用や水風呂への氷も初体験。

これからはまた外国人の方も日本に増えてきて、タトゥーフレンドリーなサウナが増えるのかなぁとか考えつつ、帰ってよく寝た。

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kiyusuke

2022.06.18

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

控えめに言ってサイコーでした。しきじ。

フィンランドサウナ8分からの水風呂。うわ、ほんとにトロッとしてる気がする。休憩でもう軽くキテる。

そして薬草サウナ。あ、これ無理だ、熱すぎる。呼吸できずに3分くらいで退散。水風呂も軽めに…水風呂気持ちいい。

フィンランドサウナ再び。11分。水風呂最高。頭から浴びる滝も最高。がっつり恍惚。

最後にリベンジ薬草サウナ。冗談なら割といけるな…7分でタオルも熱々。退散。
最後に水風呂、名残惜しくて長めに。ふわふわ休憩…あああ最高。

最高しか言ってないけど、もう少し人少ないと心からととのえるだろうなあ。
ブーム後乗りの僕が言っても仕方ない。今度は平日に来たい!

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kiyusuke

2022.06.14

1回目の訪問

サウナ飯

有休で初北欧。

休みの日には予約取りにくい北欧に有休利用で行ってみました。
人数制限あるのと、広めで10人くらい(下段使えば更に)入れるサウナ室ということもあり、行列の必要はなし。
ととのい椅子もかなりあるので間違いなく待ちません。水風呂は3人くらいのスペースなので出るタイミングだけ調整必要かな。

サウナは中段で80度くらいの表示、もっと熱く感じた。上段は唇がひりつくが不思議と息苦しさはない。
ロウリュするとじわーっと熱くなってきて一気に汗が噴き出す。最高。
テレビはなくてもいいなと思うけど、あったらあったで見ちゃう。本当は静けさの中のロウリュのジューって音やストーブのチリチリ鳴る音も好き。

11度のキンキンの水風呂、しっかり温まってないと手先指先はビリビリ。口からフーっと冷たい息を吐くと気持ちいい。

体を拭いて外気浴へ。割とリクライニングシートが空いてました。ゆっくりと空を見上げて風の音を聞いて…

間にサ飯挟んで計5セット。
カレーは肉しっかり、少し甘みを感じる系。個人的には周辺のガチ中華行きたいかな。

とにかく外気浴最高、マタキタイです。

北欧カレー

甘みを感じる

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kiyusuke

2022.06.12

2回目の訪問

サウナ飯

辰巳湯

[ 東京都 ]

2日連続で辰巳湯。昨晩はなかなか混んでたので昼なら混雑してないか…と思い16時前に。
まさかの順番待ち。風呂にも入れず脱衣所で待機。
30分ほどでサウナキー返却あり入れました。僕の前に3人ほど待機、後ろにも続々サウナーさん来てました。

脱衣所にもサウナキーぶら下げで漫画読んでる人多数、中にも漫画多数でととのい時間長めになりがちなのかなー

サウナはやはり高温乾燥気味だがベテランサウナーさんのおかげかサウナ室内に爽やかな香り。
ビート板下に置いてあるファヒタ水?使い方わからなかったけど、雰囲気変わるなあ

中でもまあまあな混雑でしたが、入り口で制限してることもあり昨晩とそれほど変わらずでスムーズに3セット。
ラストは熱めのお風呂からのショート水風呂、水シャワーで終わり。清澄白河の夕焼け散歩最高。

クラフトビールも最高。

宮澤商店

sharp shooter session IPA

おしゃれ。タップチョイス良し。日本クラフトオンリーかな?

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kiyusuke

2022.06.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

辰巳湯

[ 東京都 ]

町の銭湯だがしっかりとサウナ。
土曜の夜21時ごろ訪問。
まずは体を清めて露天風呂がてらの館内探索。入口横にサウナ。大浴場手前フチにはサウナーが座って順番待ち。
小さなドアを出ると狭めのスペースにいきなり水風呂、奥には露天風呂。屋外スペース抜けると6席の椅子と、奥にリクライニングととのいイス。
サウナは6人制限の小さな階段状(各段2人ずつ)
温度高めでキリッと乾燥を感じた。
水風呂は17.8度で入りやすい。
お風呂は少し温度高め。
この時間帯は基本的にサウナ前に順番待ちができていたが、並べば10分とかからず入れた。

今度は出た向かいにあるクラフトビールでシメたいなあ。

歩いた距離 1.9km

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