サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ。

歩いた距離 2km

ジンジャーエール

飲みやすくてうまい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,65℃,65℃,100℃
  • 水風呂温度 -5℃,-5℃
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