2024.06.27

95回目の訪問

サウナ飯

筋トレ後サウナ

水風呂の温度が戻ったああああ!
やったああああ!
8、9、9分の3セットでやりましたが、やはり水風呂が17度台に戻ったおかげでクールダウンの感じが全然違います!
今日はここ最近の筋トレ後の中で一番ととのいました🤤

大戸屋ごはん処 新宿センタービル店

鯖の炭火焼き定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.3℃
0
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