2024.03.21

75回目の訪問

サウナ飯

コツコツ筋トレ
最近ベンチプレスの重さが増やせないのが悩みです

でもサウナはいつも気持ちいいです
8分、9分、10分の3セット

いよいよヒノキ生木の香りがほとんどせず置物状態です。せっかく嬉しい試みなのにもったいない
水風呂にもヒノキチップスを入れていたようです
サウナ頑張ってるならもうちょいファイト!💪🏼

海南鶏飯食堂5 MIYASHITA PARK

海南鶏飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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