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整

2024.02.27

70回目の訪問

サウナ飯

筋トレとサウナ
継続は力なり！サウナの温度、やっぱ上がったみたいですね！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店

日替わり肉増し

鶏むね肉ピリ辛ゴマだれ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
0
14

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