2023.11.12

51回目の訪問

サウナ飯

日曜でジムは混んでましたがサウナは空いてて嬉しかったです☺️
今日は急に寒い気候になったのでサウナで暖まるのが気持ちいいですね。
9分を3セット。水風呂は1分に統一しました。
外気浴はここの半露天スタイルが寒い日には力を発揮します。体内からのポカポカと程よい涼しさでととのいました🤤

海南鶏飯食堂5 MIYASHITA PARK

海南鶏飯

皮なしで

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
16

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