2023.03.26

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

8分、10分、12分のいつものリズム
今日は休日でさすがにサウナも少し人多かったですね〜。ジムだから仕方ないけど、サウナマットが敷かれていないサウナなので、敷いてくれたら嬉しいなあ

歩いた距離 2km

筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店

鶏むね肉のステーキ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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