2023.03.14

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

最近ちょっとずつ運動の効果が出てきて楽しいです。サウナのおかげで続いてます☺️
今日は8分、10分、12分で3セット。この気持ちよさのためにジム来てる!

歩いた距離 2km

筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店

日替わりランチ

今日は鶏もものみょうがとろろ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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