2022.07.24

5回目の訪問

歩いてサウナ

体調不良(陰性)でサ活を少しお休みしていました。復帰戦でホームへ
今日は様子見で6分を3セット、水風呂短めに。
またちょっとずつペース上げていこうっと!
サウナは体調と相談しながら楽しむに限る✨

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
15

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