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R

2025.02.11

48回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：30s × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：よく混んでた！そのせいじゃないと思うけど、心拍数上がらず100もいかない。汗はよくでるので10分で出る。

女

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
0
18

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