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2024.02.10

2回目の訪問

サウナ:6分 →8分 × 3
水風呂:1分 →1.5分→2分× 2
休憩:6-8分 × 4
合計:4セット

一言:
遠征。ドーミーイン芸人放送直後に宿泊というタイミングのよさ。笑。
そしてサウナすばらしかった〜。狭すぎず、広すぎず、セルフロウリュ可能。温度も高く湿度もちゃんとある。いつもなかなか120打たない心拍数が4分ほどで到達。すこしだけ我慢してからのきちんと冷えた水風呂。露天風スペースでの休憩タイム。ここに外気があれば完璧なのだが…!完璧を望むのは贅沢ですね。

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