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2022.06.18

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 → 10分→ 8分→10分
水風呂:1分 →2分→1.5分→1.5分
休憩:7~8分/each
合計:4セット

一言:
朝5:00からイン。ロウリュの時間をなんとなく避けながら4セット。その後、温泉と水風呂を数回行ったりきたりの交互浴も。2時間半、たっぷり堪能。

朝食バイキング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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