ドサンピン

ikiサウナ10分×1
ソロサウナ10分×1
空海12分×1
水風呂15秒×2
外気浴×3

何回挑んでも足が痺れてシングル水風呂に秒単位でしか入れない。
長い時間浸かる人をあまり見かけないけど皆さんどのくらいの時間水風呂に浸かってるんだろうか‥。

サウナ４セット。

気温が上がり水風呂が体感20℃くらい。長めに浸かるとまだ大丈夫な感じでした。

温泉は変わらずつるつるで気持ちいいです。

夕方のサ室で常連さん達がお金の話ばっかりしてて、興味本位でしっかり聞かせていただきましたｗ

炭酸泉と電気風呂で体を温めてほぐしてからサウナへ。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

若い人が多いから活気があるというか静かでないというか‥。

テントサウナ
セルフロウリュでテント内温度上げたらいい感じ
12分×3
足水×3
外気浴×3

サウナ
10分×2
水風呂1分×2
外気浴×3

なんとなく今日はあつい方に入る気がせず、ぬるい方に５回。

汗もあまみもいっぱい出たから良し。

雑音をBGMに色々な事考えながらから風呂に入ってたら、何のしがらみもない県外への遠征サ活を復活しなければと強く思った。

6月からの入店ルール変更前に90分コースで。

iki、ソロ、空海それぞれ15分ずつ。
水風呂×2
外気浴×3

ルール変更後はみなさまのサ活報告をしばらく拝見してから次は訪問しようと思ってます。

入店許可の対象者・非対象者の判定はあくまで本人の自己申告になるでしょうから、上手くルールの運用が出来るのかな？と少し気になります。

静かに過ごせるクア温泉。
サウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

落ち着きます。

八宝苑

酢豚定食

何食べてもハズレがない八宝苑。

ソロサウナ×2
ikiサウナ×2
空海×1
水風呂×4

休日サ活。
今日は外気浴がとにかく良かった。

あつい方１
ぬるい方３

外の風が気持ち良かったです。

GTで早朝サウナ。
iki、ソロ、空海を1セットずつ。

それぞれいつもより時間短めで。
時間が合わずしばらくロウリュ浴びてないので次は時間調整して夕方から入店しようと思います。

前日から滞在しての朝ウナ。
瀬戸スパは泊まってゆっくりできるし、サウナ以外もライブやら食事やらいろいろ楽しめていい。

サウナは100℃ちょい超え。水風呂も冷たいし、露天風呂のととのいスペースも風が通って心地いい。

ぬるい方１回、あつい方３回

仕事終わって夕方から閉店まで貪欲に蒸されて来ました。
次からは水だけじゃなくイオンウォーターかポカリを飲んで電解質も補給しようと思いました。

ぬるい方2回
あつい方3回

今日もたくさん汗出しました。
すっきり。

久保うどん

うどんそばミックス、おでん