ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2 20分 × 1
合計：3セット
備考：1セット目、3セット目が毎時37分ロウリュ
一言：
有休を使って、初めての朝ウナ+ロウリュ。
身体清めて、初っ端サーキュレータだったので物凄く蒸されました！
サ室内は上段に数人ほど。ロウリュ時を除いて、寝サウナができるほどの入りだったので寝サウナも体験。全身が温度ムラなく蒸される感覚はクセになりそう…
3セット目はロウリュに合わせてサ室にin。
スタッフの方がストーンにアロマ水をかける度に体感温度が上がるとともに噴き出す汗。
その後の水風呂と外気浴で十分に整えました！
歩いた距離 0.5km
男
-
96℃
-
12℃,15℃
0
26
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