37号車

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
葉山での所用から横須賀へ移動。日曜日の17時チェックインなのでそこそこの混雑。サウナはマイルド、窓からは少し海が見える。水風呂も18度とマイルド。露天スペースの寝椅子に横たわりまして、ゆっくりじっくりと移動する夏雲を眺めながらマイルドにととのう。

サウナ・スパプロフェッショナルの人に聞いたイチオシ、ということで八王子での取材から足を伸ばして多摩境まで。まずはメールチェックなどしながら、かき揚げきしめんで腹ごしらえ（サ飯は先に食べる派）。メニューは鉄板ナポリタンなど名古屋メシ多し。
脱衣所からふたつの入り口があって、あれ、露天のみ？　と一瞬思うくらい、外のスペースがひろくて、豊かな緑、竹わっさわっさしてる。ととのいイスも潤沢、ベンチには枕が置いてあって、これ寝ていいやつやん。外気浴の期待！
老舗旅館みたいな穏やかな佇まいに、サウナは油断していたが、、さすがプロおすすめだけあってなかなか凶暴。20分に1回、回転灯がぐるぐるした後に始まる「高速蒸し上げタイム」は、オートロウリュと熱風が3分くらい続く。初回は真正面から炎の拳を浴び、たまらず即ギブ、3分なんて無理だあ。。外に転がり出ると、なんかの奥義を受けたみたいに、ふくらはぎまで見たことない大あまみに覆われており、飛び込んだ14.4度の水風呂にヒャッハー！からの、外のベンチに横になったら、初夏の青空に雲がぷかぷか。脳内を雲のシュウザに占領されながらととのった。

かきあげきしめん

サウナ：10分 × 3、12分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
※訪れたのは6月19日（日）。20（月）21日（火）は臨時休業とのことです。

立川での取材後、サウナチャーンスということで17時チェックイン。
今週は1階が女湯。内湯の窓には四神（青龍、朱雀、白虎、玄武）のグラフィック、お風呂がキトラ古墳なんだね。
コンフォートサウナ（前半はほぼ貸し切り状態でした♪）は84度くらいでマイルディ、でも湿度があるので汗はしっかり。1セット目で水風呂が24度とわかり、作戦変更。今日はがんばらず、中段下段でぬるーくのんびりいこうっと。
特筆すべきは外気浴ですかね。四方がスカイビーチブルーに塗装された3階建ての高い壁に囲まれて、額縁みたいに長方形に切り取られた６月の空。立川って、たくさんの公共現代アートがあるけど、ここのジェームズ・タレルみたいな外気浴が一番じゃないかしら。ああ、もう全部めんどくせい。ゆるーーーと動いていく雲を眺めながら、ぼーー

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
〆切終わったら遠征サ活していい、という自分ルールを設けたので今日は午後から御殿場へ。アウトレットを軽く見て衝動買いなんかしちゃってからの、17時チェックイン。新しい施設だけど、焼杉板風の黒を基調とした古民家風の落ち着いた空間。浴室とサウナ室から富士山が望めるのがウリだが、この日は曇りで視界は真っ白、、、雲海だと思うことに。それにしてもサウナ、すごくいいんだけど〜！　温度計は90度、体感は上段で86度くらいかな。部活みたいな滝汗は出ないけど、しっかりじっくり12分。水風呂は16度、冷たすぎず、気持ちよー。今日はレジャーサウナだしね、ゆっくり、じっくり、と思っていたら、19時にロウリュウサービスがはじまって。桶いっぱいのお茶アロマ水がサウナストーブSAWOに注がれ、一気にアチアチ〜！すごいあまみが出ましたよ。
今度は、富士山見える時にいきます〜

ファミポ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：６セット

一言：
トップガンを見てすっかりマーベリックの気分になってしまい、サウナ号を飛ばして草加へ。１週間ぶりだけど、やっぱりここ最高、汗の出方が全然違う。薬湯からのサウナがいいのかな。２３時頃、ほぼほぼ人がいなくなるとヒリヒリするほどアチアチで、５セット・６セットで今日イチのあまみ出た。

サンマーメン

食べてみたかったサンマーメン、サンマは入ってなかったけど、もやしシャキシャキ！

サウナ：９分 × ５
水風呂：1分 × ５
休憩：10分 × ５
合計：５セット

一言：
今日はサウナ号ではなく、会食後にタクシーで初めての秀の湯。ひさしぶりの町銭湯、清潔感があって、コンパクトなつくりながら浴室も天井高くて開放的。薬草湯はどことなくしきじと同じ香りがする。サウナは２段でがんばれば８〜１０人くらい座れそうだけど、夜１２時頃だったので貸切状態。１２分計は壊れていて、温度計は９０度を指しているが体感的には８０度くらい。アチアチではないので滝のようではないけれど、じっくりじわじわ汗をかける。ととのい椅子などはないので、炭酸風呂のある露天スペースでそのへんの岩などに腰掛ける。見上げると、高くて白い壁に切り取られた細長い夜空。スーパー銭湯の賑わいに慣れているからか、たまにはアットホームな町銭湯サウナもとってもいいな。

サウナ：８分 × １　→　１０分 × ２　→　（高温スチーム）５分×１ → ８分×１
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
雨に打たれにホームの王様へ。あつ湯のテレビでサッカー前半見てのぼせた。かなり久しぶりのアカスリ40分でつるつる。その後のサウナも汗が出やすくなったような気がするので、やっぱたまにはアカスリしよっと。

デカポ

サウナ：８分 × 5
水風呂：1分 × ５
休憩：10分 × ５
合計：５セット

一言：
２時間かけてきたかいあった。潮風の外気浴と豊富で新鮮な魚料理が最高！

オコゼ唐揚げ定食