まめひめ

2022.10.09

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
明るめのドライサウナ。
お風呂はそこそこ人がいてワイワイしていたが、サウナは終始3人位しかおらず、今日も快適。
長野は終始快適だなぁ。
温度計は88℃。窓から外の光が入ってくるタイプ。
個人用のサウナマットはなし。テレビあり。
貸し切りになった時間でストレッチもでき、しっかり発汗。

#水風呂
サウナ目の前に真四角の水風呂。
水が頻繁に足されていて冷たい。
温度計は16℃だけど、痺れる冷たさ。

#休憩スペース
外にインフィニティチェア2、ベッド?3、ベンチ2。
基本埋まってない。
寝湯での外気浴も試したかったけど、おばあさまたちが占拠してて一度も入れず。
内湯には椅子ないけど、足湯で休める。

さくっと2時間ちょいで、スッキリ爽快。
長野最高!

とり天そば(冷)・麻婆麺

蕎麦うますぎ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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