ころころ

2021.03.29

39回目の訪問

サウナ:15分 × 1(塩)、12分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:仕事帰りに立ち寄り。途中の坂道の道路工事は終わってました(片側交互通行解除)。仕事早いなぁ。サ活はいつも通りに。浴室で大声出して子どもから怒られている母親や、ドライサ室内で歓談しているご婦人たちなど、いろいろな人がいましたが、己と向き合い4セット堪能しました。気持ちよかったです、ありがとうございました。遅くなったけど、おなかすいたので夜ご飯は日清の完全栄養食と糖質ゼロビールで。文字だけみると少し罪悪感薄れるかな(笑)

  • サウナ温度 66℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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