ころころ

2025.10.13

155回目の訪問

サウナ:14-6分(ハユ)
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10-5分
合計:2セット

一言:昨日のトレーニングでお尻と足が痛い😅今日は軽くランニングしてからライドオン‼️ちょうどアウフグースに間に合ったので参加。炭酸泉は「かぼす風呂」になってました。竹見の湯も気持ちよかった😄明日もまだ筋肉痛残ってるだろうな🥹ありがとうございました🙌

きのことベーコンのサラダ

旨い😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 14.2℃
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