ころころ

2021.02.24

68回目の訪問

サウナ:15分 ×1(塩)、10-10-12分(ドライ)
水風呂:かけ水-1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:残業でヘトヘト・・・で、ぽかへ。夜中1時までの営業がありがたい。塩サウナは貸し切りでしたがドライサウナが多かったなぁ、普段より1-2℃室温が高かった気がします。耳栓使用2回目、よかったです。若者のキャーキャー騒ぐのだけはちょっとね・・・元気があるのはいいんでしょうけど。

  • サウナ温度 65℃,78℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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