ころころ

2021.02.18

67回目の訪問

サウナ:12分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久留米に帰ろうと思ってたけど、寒くて気がついたらぽかにいました(笑)本日ドライのみ利用。やっとこ耳栓デビュー✨防水タイプのにしたのですが、全く無音になるわけではないです、テレビの音聞こえるし💦けど自分の鼓動も聞こえて検脈しなくても心拍数がわかります。総じてオススメ。最近はジェットバスコーナーで足裏やおなか回りをほぐしてます😄

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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