ころころ

2024.07.22

322回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1(塩)、6分 × 3(ドライ)
水風呂:1-1.5-1-1分
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日も暑かったですねえ😫夕食後になっちゃいましたが、ホームにライドオン‼️おー✨タイミングよくて、ゆっくりできました😆筋肉痛で久々座浴↔️噴流浴を2周やって下半身~背筋をほぐし。4セット堪能😄23時前から少し混みだしたので退散💨水風呂が13.7-14.4℃を推移。気持ちよかったー😍ありがとうございました🙌

さがん大地

天ぷらたち

都合でサ活前に。いちじくに、アスパラガスに、とうもろこし😄どれも美味✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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