ころころ

2023.07.28

269回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12(塩)-8(ドライ)-8(ドライ)分
水風呂:1-1.5-1.5分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:激暑ですね😵クロスフィット後にライドオン!今日は湯船使いませんでした💦水風呂が気持ちよすぎる😆平日昼間の今日は終始おひとりさま使用でした、ありがとうございました🙌

ピリ辛牛そばとオロポ

夏のメニューとのこと、おいしかった😋🍴💕(オロポは別につけました😉)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,83℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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