ころころ

2023.01.20

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3(フィン) ※3分(メディ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:寒い😫さすが?大寒😵トレーニング後にガツンとしたくて久々こちらにライドオン(4ヶ月ぶり)!洗体後、予熱してフィンランド式サウナに入りましたが、まだ体が冷えてたのかなぁ、ガツンとは来ず⤵️3セット、気持ちよかったんですが、思ってたコンディションにならず残念💦メディテーションサウナは途中マット交換が入ったので、ちょっとだけ堪能。前回より確実に暗くなっててよかったです✨休憩はすわり湯で。炭酸泉と露天風呂もちょっと堪能。ありがとうございました🙌

大砲ラーメン 上津店

昔ラーメン

サ活の後は、塩分欲しますねぇ😄私は一人でもラーメン屋行けます(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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