ころころ

2022.10.14

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6-10-8分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:トレーニング後にライドオン!前回昨年8月でしたので、1年ちょいぶり。年1回は来てる感じ(笑)洗い場のシャワーなども温泉のようでツルツル✨内湯はあつ湯、ゆる湯の2種類。露天風呂1つ。内湯で予熱してサウニング開始!サ室にサウナマットは敷いてないので、浴室入口の個人用サウナマットを持って入室。相変わらずのカラカラ系、しかし発汗は良好。水風呂は以前はぬるすぎる印象でしたが、少し水温下がった?測定はできませんでしたが、以前よりセッティングよくなった印象でした😄今日は夜に再びサウニング予定あり😁ありがとうございました🙌

あおき温泉定食B

Bは、豚肉ヒレカツです。ごはんのおかわりは自由とのこと。小鉢、刺身、茶碗蒸し、みそ汁付。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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