ころころ

2022.10.04

198回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8(ドライ)-10(塩)-8(ドライ)分
水風呂:1.5-1-1.5分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事疲れた→トレーニング後にライドオン!座浴→噴流浴でほぐしを入れてからのサウニング開始。今日は塩サウナに入る予定はなかったんだけど、つい😅しかも扉開けるまで塩なしスチームのみ堪能しようと思ったのに、無意識に塩乗せてました😅慣れてる場所だけについ、ってやつですかね💦モクモクタイムに当たり、しっかり蒸されました😄ラストドライで〆。気持ちよかったです、ありがとうございました🙌

吉野家 佐賀環状東通り店

牛丼(並)+肉だく

牛丼小盛でもよかったかも😅お腹いっぱい😆肉だくは半額ってことでつい…😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,79℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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