ころころ

2022.09.15

193回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 1(塩)、10分 × 2(ドライ)
水風呂:1-2-2分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:残業疲れた~からのライドオン!木曜ぽかはポイント2倍デー✌️以前なら、すぐ「飲みいこー🍺」だったけど、今は「サウナ行きたいー😃」に😅塩サウナはおひとりさま使用だったので、立って蒸されました😄塩って体に塗るから自ずとマッサージできるし、ツボ押ししたりして(以前サウナ・スパ健康アドバイザーテキストで勉強した😅)、自分の痛いところとかわかるからいいですよ✨ドライもじっくり最上段で蒸されました。気持ちよかったです、ありがとうございました🙌

びっくりドンキー 佐賀北バイパス店

おろしそバーグステーキ

+ドンキーセット。ノンアルのドンキーフリーも🍺久々来ました~😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,79℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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