ころころ

2022.09.13

192回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10-8-8分(ドライ)
水風呂:1-1.5-2分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:トレーニング後にライドオン!今日はポイント貯まったから無料入浴😉ドライのみ3セット。やっぱり日によって体調って違うから、己と向き合いいろいろ調整できるのもいいですね😃気持ちよかったです、ありがとうございました🙌

トンテキ定食

新メニューだそう✨ニンニクチップが乗ってたけど、タレが甘かったから、ニンニクソースでいいなぁ😃

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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