ころころ

2022.09.07

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8-10-10-10分(ハユ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:瞑想サウナと極寒水風呂目的でライドオン!洗体後、ぬる湯炭酸泉を10分堪能してからサウニング開始。台風一過で、急に朝晩涼しくなりましたので、じっくりサ室で暖まり水風呂へ❗️気持ちいい~😆オートロウリュは避け、アウフグースのみ参加して己の体と向き合いました😄そういや、スクリーンの映像が宇宙みたいなのから、きれいな景色の映像に変わってました😉よい誕生日前夜でした、ありがとうございました🙌

*明日(9/8)は臨時休館だそうです。

コメダ珈琲店 佐賀兵庫店

たっぷりたまごのピザトースト

アイスコーヒーと共に👍️おいしかったです😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12.4℃
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