ころころ

2022.09.02

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6-8-6-8分(ハユ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:トレーニング後にライドオン!本日【平日昼間】の女湯は、皆黙浴・黙蒸されててお湯の流れる音しか聞こえませんでした。ぬる湯炭酸泉、電気風呂を十分に堪能した後サウニング開始。気持ちよかったです😄ゆっくりできました~ありがとうございました🙌

※水曜日イベント(瞑想サウナ、極寒水風呂)が今月もあるって!うれしい😆

うどんこどん

冷やしきつねうどん

甘めのあげがしっかり冷えててなんか新鮮✨ここのはいっつもお汁全部飲み干します😄美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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