ころころ

2022.05.23

163回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15(塩)-10(ドライ)-8(ドライ)分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりにライドオン!久々のホーム✨洗体後、内湯で5分予熱しサウニング開始。今日は塩から始めたけど、ちょうどもくもくタイムに当たってよかった~😆ドライはリニューアル前に温度が戻ってた💦湿度ありなのでよいんですけどね😃水風呂気持ちよかったなー🎵ありがとうございました🙌

焼とり権兵衛

生ビール(左)、豚バラとウインナー(右)

やっぱりサ活の後は、キンキン生ビールですよね✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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