ころころ

2022.01.18

130回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事してる時から、体が芯から冷えてるのがわかりました😫トレーニングもお休みになって、早めのライドオン。予熱なしに、3セット終わって、内湯でゆっくりしました‼️気分すっきり気持ちよかったです😄ありがとうございました‼️

スシロー 佐賀兵庫店

京都伊根生本鮪6貫盛り

マグロおいしいですね~😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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