ころころ

2021.12.14

122回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:トレーニングは明日になったので、早めに18時半~20時ライドオン。サ室は6名くらいおられました。ラスト足湯で休憩。この時期外気浴は苦手なので、同じような方にはオススメですよ🎵18日~26日は、10回回数券が6000→5500円です😄今日もありがとうございました‼️

SAKANANBAR

BREWDOGのパンクIPA他、刺身盛り合わせ

魚がとにかく旨い😋お酒の種類多い!オススメ😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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