ころころ

2021.09.19

101回目の訪問

サウナ:12分 × 3(ドライ)
水風呂:1-1.5-2分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:トレーニング後に立ち寄り。日曜だから、ドライサ室無理かな・・・と思って行きましたが・・・運よく人少ない!3セット堪能できました♪よかった!やっぱり水風呂がないとダメだ!(もともと入れなかったのにね(苦笑))気持ちよかったです。やっぱりホーム最高、ありがとうございました。

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16℃
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