カボチャ

2022.09.19

19回目の訪問

サウナ飯

夜勤後の6時にチェックイン
ケロサウナ→サンダートルネード→アクリルアヴァント→休憩
ケロサウナ→サンダートルネード→やすらぎ
の2セット
1時間半仮眠を取ってから
ケロサウナ→サンダートルネード→やすらぎの1セットで終了
朝食を食べて仕事へ

豚汁定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃,7.2℃
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