なつりゅう

サウナ7分×1、10分×2
水風呂1分×3
外気浴10分×3

水風呂は18.9℃と高めだったが、気持ち良かった🎵
外気浴は、横になれるスペースがあって良かった😊
露天風呂ものんびりゆったり入れて、とても良かったです😃

サウナ１０分×２
水風呂３分×２

ドライサウナは、利用者が少ない為か、８４℃以上に感じる暑さ(￣▽￣;)
水風呂は温度計がなく、正確な温度かはわからないが、ぬるい😰２０℃はあると思う😱
外気浴場はなく、露天風呂に足をつけながらの休憩😔涼しく心地よいが、整わなかった😒

岩盤浴(ロウリュ付)
サウナ(ロウリュ付)１０分×３
水風呂１分×３
外気浴１０分×３

今日は、だんな様と「どこのサウナ行く～？」と悩み悩み、結局、行きなれた祥福へ😊
まずは岩盤浴のロウリュへ🎵
熱波を浴びるも、体が慣れてきているのか、ロウリュ後も岩盤浴に留まり、死んだ汗腺からジワジワ出てきた汗に喜んだ😃
だんな様は隣で汗だく(-_-;)
わたしの死んだ汗腺を見かねた？のか、だんな様がロウリュをしてくれた(*´ー｀*)

サウナ１２分×３セット(ロウリュ付)
水風呂１分×３セット
休憩１０分×３セット

今日も、サウナ帽を片手にサウナいん😊
サウナ帽で頭が熱さから守られたおかげで、いつもより長くサウナに入れた✌
ロウリュは、お姉さん達が倒れてしまわないか心配になりました😫

ジャグジーを制覇❗
温泉は時間が足りず３箇所しか回れず、次回に持ち越し😅

岩盤浴(ロウリュ付)
サウナ２セット

本日サウナ帽デビュー😍
タオルとの違いが半端ない❗
頭が守られた🎵

サウナ８分×２
水風呂1分×2
外気浴10分×2

サウナ10分×1
水風呂1分×1
外気浴10分×1　　　　合計3セット

サウナで2時間に1度ローリューがあり、1セット目で体験💡一人ずつ扇いでくれるので、サイコー😃⤴️⤴️
外気浴も風が心地よくサイコー❗

サウナ後は、露天風呂、あつ湯、高濃度炭酸銭、足つぼをし、癒されました(^o^)v

サウナ３セット
水風呂２５℃
子供の遊び場と化する( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ