旭湯
銭湯 - 京都府 京都市
ランニングの目的地として旭湯へ
紅葉も色づきつつある京都
10月より490円と値上がりしている
昨今の情勢を考慮すると致し方あるまい
いつも通り身体をしっかり洗い
電気風呂で左膝を労わる
程よくサウナへ
サウナ 5 6 7 8 min 4set
水風呂 60 90 120 150 sec 4set
外気浴 5 min 4set
日曜日の13:00辺りは人も少なくのびのび
セットをこなすことができ あまみもしっかり
さっぱりした後はその足で京都醸造へ赴き
クラフトビールをひっかけ
良い休日であった
帰りは電車で帰るとするか
歩いた距離 9.5km
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