アム君

草加で仕事が終わりSKCへ。
18時45分チェックイン。

ルーティン後

19時半（氷掛け）→富澤さんによる、まったりロウリュウ。ラスト2分はキツかったが、気持ちよかった〜。

夕ご飯後、、、

21時&21時20分（爆風）→富澤さん、小西さん、林さんによるブロワーロウリュウ。
○首が痛い。2回に分けて開催してくれたので、時間いっぱい楽しめた🙇

22時半（アロマ）→小西さんによるリラックス回。気持ちリセット🥴昇天🙇

23時（静寂）→富澤さんによる5分毎のアロマと氷の交互ロウリュウ。（45分まで）BGMもヒーリング効果で🫠

24時（氷掛け）→富澤さんによる、まったりから激アツに。ありがとうございました🙇
しかし、平日深夜に満席！
最高です😂
皆さん有難うございました🙇

お休みなさい💤

トマトサンラータンメン（小盛・辛玉）、玉子チャーハン、コーラ

辛玉は玉子チャーハンにも合います👍

北風ピューピュー21時チェックイン。
舞斗くん、いまぜさんと月末のサウナ東京
SPAイベントゲストアウフでの熱いお話を
聞かせていただく👍
応援に行きたいけどな〜。仕事が、、、。
頑張って💪

さてさてサ活♨️
いきなり、舞斗くんアウフに参加！
全力であおぐ際の音が、はち切れんばかりで
🫠

最初はサ室待ちが発生するも、徐々に解消😄
オートロウリュウ＆スタッフロウリュウを
交互に楽しむ🙇

本日も、リセットさせていただきました🙇
皆さんありがとうございました🙇

ペア招待券をゲットしたので
中坊息子との絆を深めようと
ビンゴや食事でお誘い🎣
帰りに八潮クレーンゲームの聖地（⁉️）
「とってき屋」に寄るならと合意を得、
10時半チェックイン。

が、息子はサ室1分＆浴室30分で撤退。
2階で持参した携帯でのYouTubeやマンガを
読んで飯の時間を待つとの事💦

とりあえず、下山さん11時台ロウリュウを
楽しませてもらう。
00分→アロマ
20分→爆風
40分→氷ぶっかけ
最高だわ😆凝縮された1時間にメロメロ🫠

それから、飯を食べるが、息子からは早く「とってき屋」のご指摘。
ビンゴ楽しいから、やるべ〜と時間伸ばし。
ビンゴも最初は楽しむが、「飽きた〜」と😭

泣きの1セットをさせてくれて〜と、
1時間をもらい、再び別行動、、、。

SKC親子最後の思い出作りにと
「あまおうソフト」🍦を一緒に食べ
帰路に🚗

帰りに約束の「とってき屋」に寄り、うまい棒だけ取れての終了。

いい（？！）思い出作りができました🤔

※本日の教訓
息子をサ浴施設に連れて行っても、水風呂をあじわせることはできない🐎

ラッコ飯（背脂➕野菜マシ）

どうしても、ジャンキーに、、、。

本日は、仕事も家庭も☆#◎！？とあり
「ヤバ島浴びたい」←山口美江ふうに🙇
そんなこんなで20時半チェックイン☑️

本日はリミッターオーバーではなく120℃弱ではあったが、やはり熱い🥵
ここから、水風呂10℃強への温度差は格別
「カ・イ・カ・ン」←薬師丸ひろ子ふうに🙇

休憩のアディノン、露店森林源泉風呂も格別💦

普段別施設でセッションしていただいている
○とやんさん、○azuさん、○ークさん。
偶然偶然偶然で🤩
また始めてセッションした方々も、ありがとうございました🙇
心がリセットされました📼

※本日心に刺さった曲♪
くちびるから媚薬/工藤静香

🫚生姜まみれになりたく（！？）
本日は、こちらの施設様に初チェックイン☑️

フリータイム朝勝の特製生姜焼き定食・サ飯セット付で¥3300也

朝9時前に着いたら1番のイン。
オートロウリュウ、焼き生姜ロウリュウ、生生姜ロウリュウ、生姜キューゲルロウリュウと楽しむ。

ロウリュウ時、団扇アウフサービスの回もあり楽しめる🎶
満席の際には、1回だけ金亀玉座（○刑玉座ではない😱）に座る事になり、ダイレクトに風を浴びれて熱！

生姜水風呂は12.3℃とキンキンで。
ほのかな生姜の香り🫚

休憩スペースは、1人個室瞑想ルーム（本日は無料開放）も含めて、インフィニティ、アディノン、畳寝、ハンモックなど多様で、また外気浴もできるので、全くもって飽きない！

そして何より嬉しいのが、生姜水＆生姜味噌汁が飲み放題😆
いったい何杯飲んだかな〜。

そして、最後は生姜焼きを食べての終了！

様々なアウフギーサーの皆さんのイベントもあるそうなので、その際にもまたチェックインしたいです🙇

※帰りは「日枝神社」にお参り⛩️

生姜焼き（サ飯セット）

ボリュミー美味い😋 おかわり一杯無料。本日はセルフデイだったので、それなりに盛らせていただきました🙇

🏸練習後の21時45分チェックイン☑️
利用者は多いが入浴のみの方が多く、サウナ利用者はそこまで多くなく🆗

なので、
00・30分オートロウリュウ
15・45分スタッフロウリュウを
ジンジャー🫚で楽しむ🎶

時間の経過とともに、徐々に利用者が減っていき、サ温は88℃から96℃に⤴️
そんな中、タカちゃんのアウフ突入🌪️

8人程しか参加者はおらず、勇者席が偶然にも空いていたので、そちらに😱

2セットまで、何とか耐えるが、、、。
3セット目は下段で、気持ちよく（！？）

スタッフの皆様、ご一緒してくださった皆様
ありがとうございました🙇

ビリー・ザ・キッド 西新井店

キッドステーキ

深夜12時半からの夜食🥩身体に良いわけ🙅

お久しぶりの、こちらの施設様に♨️

昼飯抜きだった為に、事前サ飯で
腹パン状態での21時20分チェックイン☑️
しかしサウナ利用者満員との事で、2人目待ち〜😅
しかし、5分程で無事に😃

力士の方々もおり、かなりの賑わい🤓
22時まではサ待ちも見られたが、その後は徐々に空き始め快適に😇

本当に水風呂は地下水超軟水で、まろやか〜！最高です🥴
ありがとうございました🙇

本日、心に刺さった曲🎶
→CHA-CHA-CHA/石井明美
（男女7人夏物語主題歌）

しんぱち食堂 亀有駅前店

寒ぶり塩焼き定食、生ビール、ネギトロ、インゲン胡麻和え

165円で🍺生ビール♪ →定食さえ頼めば、このお値段🙇

水曜サ活はホームサウナで。
混んでないかな〜と憂いながらも
20時15分チェックイン。
やはり、混んでいた💦

でもでも、最後は千葉ちゃんのブロワーアウフを受けれて満足で😇
ありがとうございました🙇

武蔵家 綾瀬店

ちびラーメン（長ネギトッピング）、半ライス

自分の鉄板定番。

月1回のお楽しみレジェン道♪

普段より早目に夕飯を頂いての
本番に備えてお風呂＆サ活。
ウォーミングアップOK🙆‍♀️

レジェン道の先輩方とも挨拶し🫡
では、本番💦
レギュラー（？！）になったクリクリさんが
くりなすロウリュウは「半端ないって！」
モクモク明神雲☁️
ゆうさんガーデンで育まれた、ハーバルは香りが良く癒されます💤
ゆうさんの優しい風もあり、気持ちがええが、モクモク雲に2セット目途中でKO🥊離脱、、、。

完走できなかった事に落ち込みつつ、気持ちを切り替えてシンギングボウル🥣
ボワ〜ンと脳内に響く、ガンギマリの境地。

そして、嬉しい延長戦での
ミストサウナでのアウフは、本当に「カ・イ・カ・ン」脱力〜🫠

ゆうさん、クリクリさん、ご一緒してくださった皆様、本日はありがとうございました🙇
また、来月です。

チキン南蛮定食

以外とボリュミー🫃

バドミントン🏸練習後に
混んでいるのを覚悟で21時45分チェックイン。
やはり、かなり混んでいた💦

サウナバンド待ちも、洗体などを済ませていると10分後位にゲット。

列の並び位を見ながらのサ活。
ドラクエの方々が少なく、それは「ほっ！」

メインは23時15分のタカちゃんアウフ。
本日最終の回という事で、多めのロウリュウ😆
そして並び待ち発生がしていた為に、第2部の開催も🙇
えがった〜😇

最後は「蛍の光」を聴きながら店を後に♨️
店員の皆さん、いつもありがとうございます😭感謝です🙇

ビリー・ザ・キッド 西新井店

チョリソ・タコス・ライス

ほんと、美味くて、幸せ〜😋

晴天の霹靂！
HARINEZUMI・ＳＺＫさんのアウフが本日で終了との事で、仕事終了後にそのまま足を運ぶ。

サ友の方々と様々なお話をして、いざ本番！
20時回→様子見！上段で。明鏡止水☺️
　　　　何もかも気持ちええ〜。
21時回→集大成！下段で。阿鼻叫喚🙀
　　　　皆で楽しく叫んで（⁈）終了😂
　　　　色んな意味で涙が、、、。

本当に色々と有難うございました🙇
さよなら👋は言いません。
平和島に受けにいきたいと思います💦
そして、ご一緒してくださった皆様もありがとうございました🙇
忘れられない一時を過ごさせていただきました👍

博多長浜らーめん 田中商店

ラーメン、韓国風明太ごはん

サ友と共に麺をSUSURU。腹パン🫃

昼下がり、近くで用事を済ませ後の
13時15分チェックイン。

昼下がりだから、混んでないと思ったら
かなり混んでいた😫

りんご湯イベントで昨日は700人近くの
来場があったそうだ😱

当然、サ室待ち発生↘️
様子を見ながらのサ活。

アロマは赤りんご。
いいですな〜。昨日の青りんごも体験したかった😅

日祝の昼間来るんだったら、早朝オープン時の方が、かなり空いているとの事なので、昼間は次回からパスで😉

りんご湯でロウリュウアロマは焼きリンゴという事で20時15分チェックイン。

混んでいる事は混んでいるが、超激混みではない。まぁでも待ち発生😫

露店りんご風呂を楽しみながら、サ室待ち列を横見にし、タイミングを見計らいながらのサ活を行う。

途中雨降りになるが賑わいは変わらず、しかし徐々にサ室待ちもなくなり快適に。

快適過ぎて、内気浴中に寝落ち💤
だらしなく寝落ちしていたので、途中心配してタカちゃんが声を掛けてくれました🙇

アロマロウリュウの焼きリンゴはリラックス効果抜群で最高🥴

タカちゃんアウフも2回受けれて👍
久しぶりに閉店までお邪魔してしまいました🙇

ビリー・ザ・キッド 西新井店

メキスープ、インディアン

メキスープ辛い🥵けど、インディアンに相性良し👍

ミストサウナを楽しみたく
また、足立区銭湯ラリーを完結させるべく
お久しぶりの、岡田湯さんに10時チェックイン！

ミストサウナでは、1人時にはキツくなってくると、水シャワーにてリフレッシュ！
これが、気持ちええ🥴

また、水風呂後は外気浴＆シルキー壺風呂。何十分も入っていられる〜😁

ありがとうございました🙇

そして、イカす😆銭湯ご主人＆女将Tシャツありがとうございました👍
ほんと、似顔絵そっくり😂

博多長浜らーめん 田中商店

ラーメン、韓国風めんたいご飯

また、太る〜🫃

☔️降り時にはホームサウナで。
20時45分チェックイン。
やはり！空いていた！

ルーティン後に
21時15分舞斗くんアウフに参加。
熱い🥵100℃。素晴らしい👏
調子にのって上段いったらキツかった💦
2セット後に、一度水浴び。
そして、最後のセットも上段で💦
頭が🌀💫で来てよかった〜🙇
ノリノリ（死語）の曲も👍
舞斗くん、ご一緒してくださった皆様ありがとうございました🙇

☔️の日は最高です😆

ほうじ茶ロウリュウ＆朝ウナ楽しむ為
開店時間8時に合わせてのチェックイン。

久しぶりの朝ホームサウナであるが、
開店時には、まだ4.5人ほど。

朝のサ室は105℃。
朝ウナだと、これが味わえるのが優越感。
利用者もソロの方がほとんどで。静寂の中、雑念なく整える。

太陽の光、明るい空、鳥のさえずり。
五感にうったえます😶

サ活を終了する時点の10時には、サ室は95℃に下降。

終始、ほうじ茶の香りに包まれた、良い朝ウナでした🙇

遊食家 楽

さば塩焼きとチキンカツ

本日は和食で。さばの脂のノリ最高🐟

大井町（品川サウナ）から豊洲へ🚃
アソビュー！で、お得に購入した、こちらの施設様に豊洲千客万来をブラブラしてからの16時チェックイン。

とにかく、東京ベイエリアが見渡せて、東京タワー🗼、レインボーブリッジ🌉、高層ビル群🏙️が‼️サンセットと夜景の時間帯見れて幸せだ〜☺️
※ただ、露天湯船に浸かったり、外気浴ベットで寝転ぶと目隠しアクリル壁に阻まれるので、スタン状態でないとならない。

サウナ目的で来場している人は少なく、常に2.3人。ドライサウナは木の香りがよく、程よく熱い🫠
塩サウナは、湿度高く。それはそれで熱い🥵

水風呂パスで、露店にて北風ピューピューで冷ましもらいながらの、先程紹介した絶景を目に焼きつける😙

そんなかんなでサ活終了☑️

そして、サ活後のビュッフェ🧑‍🍳
こちらの目的が、どちらかというと比重が高かったのが、歳を重ねる毎の胃の踏ん張りが効かず、思った程食せず、、、。
まあ、これも人生ってもの😭
また、来れたらお邪魔します🙇

ビュッフェ

盛り付けが下手くそである🙇絶景を見ながら🌃

月曜休日出勤分振替
午後から豊洲に行く為、その前にと、、、
行ってみたかった、こちらの施設様に
10時20分チェックイン。

皆様のサ活では予習していたが、やはり👍

平日で空いており、なおさら堪能。
コンパクトで凝縮された設計なので、混雑していると落ち着いて入れないと思うので、ラッキーでした😁（どこの施設もそうだと思いますが、、、。）

2つの個性の違うサウナ。
3つの（？）水風呂。
内気浴スペース。
屋上の外気浴スペース。
（露天風呂、壺風呂、様々な休憩チェアー）

サウナ・水風呂・休憩何通りもの組み合わせをする事で、♾️のリラックスを楽しめました🙇

また、アウフグースも11.13時回と受けて堪能😆
上田さん、永井さん、ご一緒してくださった皆様ありがとうございます🙇
結局3時間半も滞在してしまいました😅

また、平日休みの際には訪問したいと思います🙇

生ビール

おつまみ小袋1個サービスです。

本日は休日出勤、、、。
リフレッシュする為にも、ホームサウナに。
17時チェックイン。

露天風呂には、
よもぎエキス＆ヒマラヤ岩塩を入れた
発汗制抜群な文字通りマグマな湯♨️
しかし鼻がつまっているせいか、香りはそこまで感じず、、、。
鼻がつまってなければ、、、。

さてさて、サ活。
まだまだ、そこまで混んでおらず88℃。
だけれども、そこから徐々に混み始めサ室待ち発生⚠️

ただ、ドラクエの方々が少なく😁

でも、やはり空いている日が一番だけど、、、。また、土砂降りの日がこないかな〜😞

午後休をいただいていたので、
本日は、嫁が懸賞で当てた無料チケット🎫を握りしめての、展望露店温泉風呂目当てで15時半チェックイン。

まずは腹ペコだったので、食堂で飯を🍜
海原の羨望が最高😆富士山も見える🗻
テンション⤴️
これは露店スペースも楽しみだ😌

ちょうど日の入り時刻が迫っており、露天温泉風呂でサンセット🌇を堪能。
普段味わえない日常。「ほっ」と安らぎの時間。
お風呂は他に炭酸風呂・電気風呂・ジェット風呂もあり最高です🤩

サ活はサクッと行い、外気浴は寝ころび風呂で。波の音が心地よい🌊

平日以外は激混みだそうなので、また平日休みが取れたら来ようと思います🙇
ありがとうございました👍

贅沢カレーうどんセット

カレーうどん（揚げなす、辛ねぎトッピング）＆とり天タルタル＆リゾット追い飯→税込1,490円也🫃