FT

サウナ：× 3（多分6分）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ボナサウナ90℃は上段6人、下段4人。
90℃ながら足の裏から暖まるボナサウナで
時計がないものの恐らく6.7分で汗だくに。

バイブラ付きの14℃の水風呂、
7脚ほどあるととのい椅子で完整。

サウナ： × 4（11→10→蒸15→10）
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：4段のタワーサウナ。
日曜昼過ぎは若干の待ちがあるもののストレスにはならないくらい。

薬草蒸し風呂が最高。

源泉掛け流しの温泉は塩味が強いが
都内でなかなか味わえない体験。

サウナ：× 4（9→10→11→15）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：42℃の熱湯で温まったあとはサウナへ。
運良く4セットとも最上段に座れた。
1時間に1度あるロウリュイベントは混んでるため終わり際の余熱があるタイミングを狙ったのが功を奏したか。

個人的に好きなルーティンはサウナ後、5℃の水風呂にサッと入ってから
15℃の水風呂にしっかり入る流れ。
その後のインフィニティチェアが至高すぎた。

インフィニティチェア3台
ゆりかごチェア1台
椅子4脚

サウナ： × 3（8→9→11）
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
内装はレトロな銭湯スタイルながらサウナ室は清潔感がある、木の作り。
サウナセットで780円だがバスタオルと小タオルを借りれるためバスタオルを敷いて座るのがベター。

サウナ室内の温度計は110℃を指してるがそこまで熱くない。
外の温度計では85℃ほどでそれが妥当であろう。
5分くらいは全く暑さを感じなかったが5分を過ぎてからじんわり汗をかきはじめ8分経つころにはダラダラと汗がかける環境。

水風呂は14℃でじっくり汗をかけたあとにはひんやり具合がちょうど良い。

半露天風呂には黒湯の温泉があるが、
ベンチもあり2人外気浴も可能。

金曜の21時前後ながら3セットとも外気浴ができ平日の疲れを取ることができた。

サウナ：9分 × 2
水風呂： × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：水シャワーと北海道の氷点下の外気浴。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂プラトー。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
レトロな浴室
熱めのお風呂
香りの良いサウナ
水がお尻、足元に流れてるスチームサウナ
2階席の内気浴、１つあるフラットチェア
キンキンの水風呂
そして何よりプール、水中インフィニティチェア

最高。

サウナ：9分 × 2
水風呂： × 2（水風呂×1、雪ダイブ×1）
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：行ってきました十勝岳は白銀荘。
今回の旅の目的地であり行ってみたかった白銀荘。
旭川空港でレンタカーを借りてまずは市内のラーメン屋に。
お腹を満たしたところでクリスマスツリーの木や白ひげの滝を鑑賞しいざ白銀荘へ。
一面雪の道中は14,15時くらいの時間帯が雪の光の反射で道が見えにくくこの時期サングラスは必需品。
徐行で何とか目的地に辿り着いた頃には16時半だったので帰りも考えて1時間1本勝負。

浴槽に入ると大きな窓ガラスから差し込む光が心地よい空間。
全て天然温水のお風呂は鉄分が多く含まれてるのか鉄独特の匂いがあるものの温度、湯当たりも良くついつい長風呂してしまうほど、、、

サウナ室は木造ながらしっかりとしたつくりで90℃とは思えないほどの熱々加減と湿度感が最高。
あっという間に汗をかき、まずは全身シャワーで汗を流してからいざ水風呂へ。

十勝岳の雪解け水を使用しているらしい水風呂は熱った体に染み込んでくる感覚で
横にあるコップで飲むこともでき体の外側からも内側からもクールダウンができ一気に別世界に連れて行かれたようなスペシャルな体験だった。

内気浴で光を感じつつ休憩を行い、
一度露天に入って体を温める。
噂に聞いてた雪にダイブした跡が多く見られるが、
底は確認した方が良さげ。

ダイブしても大丈夫なところにはシート？が敷いてあり、岩？の面もあったので勢いだけでは良くないかも。

より鉄分を感じる露天で体を温めたところで2セット目。
運良く2セットとも3段目に座れ、ロウリュによる発汗が素晴らしい、、、

2セット目は雪ダイブをまずは背中から、
そして前から思いっきりダイブ。
水分をあまり含んでない雪は、例えは良くないがほこりみたいなフワフワした雪で
まるで綿飴や雲に包まれてるような感覚に陥った。

一気にクールダウンした後は一面銀世界のラテンスペースで休憩。

時間的に２セットだったが本当にスペシャルな体験ができた。
お風呂上がりのフルーツ牛乳もいつもより美味しく感じた。

今度はゆっくり伺います。

サウナ： × 5
（7→8→塩12→（岩盤浴）→8→8）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初訪問のスパジアムジャポン。年末ということもあり学生を中心とした若者が多い印象。

キャパが多いタワーサウナとしてはハイクオリティで行ってきた中では最高のタワー型のサウナかも。
8分のオートロウリュと送風機の効果で4段目は暑い風が◎◎

水風呂も2種類あり、１つは炭酸水風呂らしくチンピリ体験を味わえます。

サウナ：× 3
（12→11→釜10）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：追い込み3セット目のスチームサウナが最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大正浪漫を掲げる銭湯は都内でも清潔感があり、比較的空いてる穴場銭湯サウナ認定！

ちょうど冬至でゆず湯のお風呂は彫刻物の口からお湯が出るレトロ間たっぷりでどこか異国にいるような気持ちに。

サウナはMAX8人入れそうだがコロナで5人に制限中。
時間によっては貸切状態になるくらい空いてて
マナーも良いお一人客が多い印象◎
何より88℃ながら程よい湿度で新しいサウナ室の良い匂い。

水風呂は20℃ほどの少しぬるめだがこの時期にはしっかり長く浸かれる温度感で最高。

また行きます。

サウナ：× 3
　①15分 2段目　ロウリュ無し
　②12分 3段目　ロウリュ無し
　③10分 3段目　ロウリュ有り
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミスチルデー。3段目でHANABI完走。
初めて3段目で完走したのだけど、2段目といい以前よりも少し温度が低くなってる気がする。

サウナ：× 3（8→9→9）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レベルが高すぎる三ノ輪の銭湯サウナ。
推し湯はルイボスティー風呂。香りが心地良い。

102℃に熱されたサウナ室はほうじ茶の香ばしい香りが◎
ストーブ前は足がヒリヒリした。

水風呂は15℃だが熱々になった体をしっかり冷ますにはちょうど良い。
超軟水とのことで化粧水を纏っているようなスベスベ、ツルツル感があった。

外気浴はサウナ者専用の瞑想外気浴スペースなるものが。
福岡のウェルビーにあったような深めの椅子に心地良い扇風機の風が至高。
椅子を流すのに浴槽は遠いので各椅子にアルコール除菌があるのも粋な配慮。

浴室内に缶とペットボトルを捨てられるケースを設置してるのも初めて出会ったかも！？というくらいレアだが
少し濡れてるし飲み終わってすぐ捨てられるのも粋すぎるなと感服。


3セット行いしっかり整えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は非常に綺麗。バナジウム温泉や富士の水を使った水風呂は良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リピート。日曜は少々混んでて上段は空かずもしっかり汗をかけた。お風呂も最高。

サウナ： × 3（10→10→8）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：正直舐めてました。サウナ室があると思ったところにあんなに素晴らしいサウナエリアが広がっているとは、、、

98℃で定期的に行われるロウリュ、深めの水風呂。
夜に行ったが半外なこともあり水風呂のライトアップが幻想的。

そして何といっても２つあるインフィニティチェアと6人寝れる畳は整うこと間違いなし。

あと普通にぬるめのお風呂も良かった。