コプー@サウナと猫好き

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はお風呂メインでサウナ軽め。日曜夜でも混んでた。水風呂を占拠したり、かけ水なしで入って来たり、マナーが残念な人がいたなあ…。それ以外は安定のホームでさっぱりしてきた。ヨーグルト風呂も良い香り！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

旅の最後にサロマ湖見たいんだけど寄れるかな？と車を走らせてたら上湧別に道の駅の看板発見。チューリップの湯、とは。と休憩中にサウナイキタイを開き…サウナあるんだ、寄ってみよ。とひとサウナして来た。程よく暗く、6分ごとのオートロウリュが適度にサウナ室の湿度を保ってくれてる。石室っぽいような作りだし、中々本格的？なサ室。砂時計で時間測って…オートロウリュきた！熱い！（褒め言葉）蒸す！（褒め言葉）と楽しくなってたらたら発汗。からの水風呂。あー冴える冷たさ（褒め言葉）しかも飲める地下水？なんて贅沢な。デッキチェアもととのい椅子も数あるし、サウナのプロがこの街にいてプロデュースしたのかな？というくらい設備整ってました。道の駅と侮るなかれ。650円でここを楽しめるなんて、地元の方が羨ましい。
そういえば、サウナハット率がほぼ100%なんで、チューリップとサウナのイメージで上書きされましたよ、湧別。良い風呂でした〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

5月になりましたね。と、いうわけで月初は昨日と同じくベアモンテからスタート。天気も晴れてるから外気浴が捗りそうと目論んで入ってみると、お、人がいた！
お風呂でやっとこさ人を発見したとなぜか安心。熱め風呂で温まり、さあ露天サウナ〜と足取り軽く入って来ましたらなぜか、外国の方とほぼサウナ→外気浴の時間がもろ被り、2人で静かに楽しむことに。結果、それはそれは頭が冴えてととのった&あまみもバチバチに出たわけなんだけど、一個だけ惜しい！って気づいたのは水分補給するのに浴室を往復する必要があること。露天サウナの入り口のところに水分補給スペース作ってくれたらもっとサウナ好きには堪らなくなるのでは？また来る時にはさらに進化してたりして…。旭岳温泉&ベアモンテ本当に良かった。絶対また来よう。

サウナ：10分 × 4 ※ミストサウナ含む
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

登山はやらないが、サウナには行きたい。
道中、残雪は大丈夫かな？シカやクマとエンカウントしないか？と恐る恐る予約したこちらのホテル。
今回の北海道ひとりサ活旅、ついに4箇所目。
ラビスタ大雪山と迷いに迷ってこっちにしたのは、客室の作りが好みで寛げそうだったから。これも大事。
ということで、ひと休みしてサ活しましたよ。
ミストサウナと狭めの屋内サウナの間にちんまりと水風呂。おー、セルフロウリュできるし、ミストサウナは温度湿度ばっちり。で、気になっていたのは露天サウナ。
共用じゃなくて、露天風呂だったところをサウナ特化にしたような。でもこれが良かった。
まだ出来たばかりの新品サ室は当然木のいい香り。
セルフロウリュも出来て、露天風呂がそのまま水風呂。
ととのいチェアもしっかりと。温泉の種類は熱めかぬるめかでシンプル。外と中どっちも…いいとこだ！（歓喜）誰もいない貸し切り状態だからまずロウリュして蒸される。温度は95℃を指してたけど、外の寒さのせいかあまり熱い！と思わず。で、残雪を見つつ水風呂→外気浴。はー、良き良き。とすっかり気分良くミストサウナも入って気分転換。某旅行サイトで露天風呂ないーって口コミが散見されてたけど、登山好きはもちろん、サウナ好きのワーケーションしたい人や静かにのんびりしたい人にも理想郷だと思いますよ、ここは。また来たい場所に追加決定です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

翌日朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

知床から旭川へ…北海道民の方たちから「無謀な移動しとるわー（呆）」という、ツッコミを頂きそうなロングドライブを得て、たどり着いたのは安定のドーミーイン。
この前に連泊した北こぶしとはグレードも違うけど、いいんですよ、ドーミーってだけで安心するんで。
旭川は2度目で着いたらあ、都会だった！と改めて気付く。休み休み来たとはいえ、さすがに疲れちゃったからご飯も軽めに済ませて後は部屋に引き籠ろうと思い、サクッとサ活してきました。
ここは露天が温泉で、内湯が超軟水。水風呂もしかり。
かなりぬるそうだったけど、ミストサウナもある。
で、ドライサウナは爽やかな柑橘系の香りがほのかにする中でテレビもなくてぼんやり入れる。ぼーっと2セット堪能。軟水の水風呂は肌がカピカピにならなくて良いね。ととのい椅子も3脚あったかな？元気が出たら朝ウナしよう〜。

追記　よく寝たからすっかり回復。朝ウナも楽しんできました！

サウナ：8〜12分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10〜15分 × 8
合計：8セット　
※夜と朝の合計

今回のサ旅第2弾。やって来ました、知床。
庶民が武者震いしながら予約したわけですよ。サウナ好きなら一回来てみたかったわけなんですよ。けど気さくなスタッフさん達に安心し、部屋着で館内ウロウロ出来ると知ったらもういつものテンション。一気に緊張解けたから、さっそく風呂だサウナだ！と意気込んでイン。まずはカクウナ。すっごい床熱い！だから足マットか、納得。オートロウリュも入って2セット目からはだらだらと良い汗、水風呂も冷え冷え。でも昨日のドーミー網走よりか水がまろやかに感じる。露天風呂にあった椅子で外気浴。うわー、ふわっふわする。昼から頭も冴えてドライブ疲れが取れるー…部屋で夕ご飯まで爆睡。
で、夜。良いタイミングでスタッフさんが流氷入れる時間だったらしく、これまた水風呂がいい冷たさの14℃くらいに。見ず知らずの子供達と「氷すごいねー」とやりつつまたまたゆっくり3セット。
朝はウネウナ。こっちも床熱い！！海景色を楽しみつつ2セット。両方とも空いてるし、いても4人くらい。サウナそばに設置してあったハッカ水も美味しく頂きすっかり身体が軽くなって贅沢なサ旅を満喫です。また頑張って働いてここに来よう。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10〜15分 × 2
合計：2セット

来たぞ、北海道ー！！毎年必ず1回は来ることを誓い、
今回のテーマはズバリ、サ旅。誰にも気を遣わないひとり旅。ここ、網走からスタート。網走は2年ぶりかな？前日夜は何故かお酒飲んじゃったから（下戸にはアルコール度数3%はきつかった笑）、朝ウナしようと早起きしたのです。
安定のドーミーサウナで室内はアチアチ、ヒノキの香り。少しとろみを感じる温泉にゆっくり浸かってアチアチ発汗→キリリと冷たい水風呂、そして外気浴。海のそばなだけに潮風が心地よい。カモメの鳴き声を聞きつつゆったり2セット。あー、旅が始まったぞ！という爽快感で〆。サ飯、じゃないけどここの朝ごはんの蟹ご飯が美味しかった…朝ウナ良いね。ここは温泉も大好きなタイプでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

初訪問。まだ出来たばかりだから真新しくて、どこもピカピカなこちら。丘の湯時代はよみうりランドそばだから混むのかな？と勝手に思って敬遠してたんだけど、15時インでも結構空いてる。これは立地&入館料がやや高めだから？意外だったなー、穴場穴場。
ゆっくりと眺望の湯で温まって、サウナ入ったらちょうどロウリュ後だから熱いしい発汗！サウナチェアも沢山！がっつり往復3セット。今日みたいなやや気温高めなのに暑くない気候はととのいがはかどりますな…最後は寝そうになるくらいゆったりスッキリでフィニッシュ。
休憩所も広くて取り合いにならず良き。
稲城も好き、けどもう一つ近場のお気に入りになりそう。次は開店から来て、垢すりマッサージプラスのフルコース楽しみたいなー。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初花の帰りに、まだ時間あるしもうひとっ風呂行くか、となってまた来ちゃった。サ活投稿以外でもちょいちょい来るより道さん。
前回からはやや久しぶり。土曜日だから混んでるかと思ったら、サウナは全然そんな事なかった。
休憩スペースでちょっとだけ寝て、さっくり2セット楽しんできた。やっぱりここは風呂もサウナも好き。今日はサ活が捗った！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

うなぎが食べられて温泉入れてサウナもあるとな？気になっていたけど道がよくわからないまま未訪問だったここ。やっと辿り着きました…いや道難しいって。
サウナはこぢんまりしたサイズで4〜5人くらい入れるサイズ。ノーテレビ、しかもこの日は外湯もガラガラ。貸し切りでじっくり汗かいて水風呂へ…23℃の水風呂、新しい感触！元々の源泉もぬるめだけど、このぬる水風呂もずーっと入っていられそうな。外気浴スペースもあってスッキリ気分転換して来ました。
鰻も美味しかった…次は個室でゆっくりしたいな。
リピしたいけど、まずは道攻略が先かな。いやー、山梨はいいサウナいっぱいでいつ来ても楽しい！

※23日のサ活です

サウナ：15 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

愛車の点検が終わったから、夫とドライブついでに寄ってみた。夫は非サウナーだから、あんまり待たせちゃなんだし…ということでサクッと入ってみようかな、のつもりでサ室へ。
テレビもなく、窓からは森が見えるだけのシンプルな作り。少し木の香りも感じられる。
水風呂との動線も良い感じ。

良い汗流せそうだー…あれ、ぬるい？サ室がぬるい？10分以上いるけど汗かかない？？
おかしいなー、とおもって次は上段へ。うーん、ぬるい。というかじんわりあっためる系で熱くなってきたーーーってならん！
とりあえず、15分いてみたけど、少し汗ばむ程度。2セット目は上段でスタート。あんまり下段とかわらない。なんでだ、今までで一番緩やか温度なサウナかも。
少し汗かいたけど、体調のせいかなー？と思い温泉に入り直して〆。

夫にゆるやかサウナだった、って話したら
男湯サウナから寒い！って言って出てきてた人いたよー、と聞いたので、たまたま温まりが足りなかっただけかも。サウナマットがあったり、かけ水もサ室の真横に設置されてるし。サウナーに気遣いある配置で作られてるからまた日を改めて出直してみよう。
ただ、温泉は本当に肌が潤って良いお湯でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰ってきたぞ、我がホーム！！
リニューアル後、初訪問。年始は怪我したり体調悪かったりでタイミング悪かったのよ。
畳やらなんやらが新しくなって、塗装もシックめになってより一層落ち着いた雰囲気に。
サウナマットが設置されて、すぐそばに蛇口。
細やかな変化がサウナ寄りになってる。
ではでは、いざサウナ。
この時、私はすっかり失念していたのである…
オートロウリュが備わっていたことを…

嬉しさ&無の気持ちで汗を流してたら突然の轟音と熱風！中断でも痛く感じる風！暑い通り越して痛い！からの水風呂…いかん、沈みそうなくらい気持ちええ。
そして新整いスペースに滑り込む。
あー、何これ…飛ぶわー…を繰り返して3セット。あまみもバキバキにだして整い、完了！

サウナーのみなさんとの熱風に耐える時間、
なんかシュールで楽しかった。また来るぜ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

滅多に来ない浅草。御宿野乃別邸に泊まってみたい、という理由だけでやってきた。周囲も面白そうだけど、仕事帰りの散歩もそこそこにお風呂とサウナに突撃。
温泉はちょいと熱め。今日は中国の人が多いのか、お風呂で飛び交う中国語。でもサウナは貸し切り状態（中国の人、あまり長湯しないんですかね？さっと入ってあがっていく人が多かった）というわけで、ドライサウナとセルフロウリュを一人占め。

ロウリュで熱々にして、たっぷり10分蒸されたあとの強水風呂は刺さる！頭がスッキリ冴え渡る感覚が今回もきた！
ととのい椅子は3〜4脚あって、足を置けるチェストが良い高さ。
まだオープンして一週間くらいだからか、サウナ内はロウリュしなくても良い香りでした。
水風呂がちょっとだけ塩素の匂いしたような…でも、何となく、程度でほぼ気にならないかも。また来ることがあったら、15時からチェックインしてサウナ入り倒したいなー、と思うくらいには良かった…と社畜は癒されたのでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長崎に来たのは何年ぶりだったかな。
そういえば、長崎市に泊まるのは今回初。安心安定のドーミーインとなると…やっぱり入るわな、サウナ。
サ室は最初貸し切り状態。下段でぼーっとしたあとにキンキンに冷えたちょい深めの水風呂。
温度計は16度を指してたけど、もっと冷たいのでは？と思うぐらいの体感。そこから一脚だけ露天にあった椅子で外気浴。ふわーっとするより、頭がはっきりしてきた！3回目にはシャキッとして、目元が明るくなった気がした。
ここは水風呂が肌刺すような水質が好きな人にはおすすめです。スッキリしました、またいつか観光で再訪します！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日から仕事は休み。ホームはリニューアルオープン直後でまだまだ混んでそうだから、また来ちゃった、森乃彩。こっちも、それなりに混んでたけどサクッと楽しんできた！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私は下戸なので、ビジホ泊では部屋飲みじゃなくて、断然お風呂やサウナや朝ごはんに重点を置くわけなんどけど。
そうすると、どうしてもドーミー泊がしっくり来るわけですわ。

そしてついに三島に上陸。あ、仕事です、仕事。
ここにもあったねドーミーさん。
お風呂は時間帯が良かったのか、空いてて
可愛いサイズの露天と内湯、そしてサウナ。
誰も居なくてついつい足を伸ばしてしまう。
熱いはずなのに、じんわりあったまって行く感覚。しっかり12分入って源泉水風呂に。

入った途端、自分の感覚では潤いの膜？が纏われて冷たいはずなのにしっとり、じんわりと体の温度を下げてくれる。こ、これはとっても好きな水風呂！そこからミニ露天風呂にあった整い椅子でまったり…体がどんどん回復していく！たぶん気のせい。でも回復、って言葉がぴったりくる。

気がつけば3セットでキマり、1時間以上も風呂場で寛いでた。ビジホだと忘れるくらい良いサウナタイムを過ごせました。明日も仕事頑張るわー

※12月11日のサ活です

夜サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

実は年に数回利用してる神田のドーミー。
忙しいのと気圧、寝不足のせいで絶不調の中
見ちゃうとやっぱり入るわな、サウナは。
夜はめずらしくお風呂も貸し切り状態。そして冷たいけど肌あたりが柔らかな超軟水の水風呂。1セット目でふわふわとしたなーと思ったら次でもう眠くて仕方ない。目が開かない。これは整ってるのか？わかんないから朝また入るか…と早めに就寝。

朝も嬉しい貸し切り状態。
ちゃんと寝たから？夜とは違って入れば入るほど頭がはっきりしてくる。2セット目の外気浴で小雨が降ってきた…これがまた気持ちいい。あー、気分よく休めたー！というところで〆。
ヒノキの香りも良かった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高温ブロワーでバチバチにキマリ、水風呂、ととのいスペースまでの流れ… 社畜ウィークで疲労困憊の体にあまみが全身に出てスッキリ。完璧にハマりました。なんで今まで来なかったんだろうか。温泉の泉質も良いし、ご飯も美味しかったし、また来よう〜

かつとじ定食と山ぶどうジュース

卵ふわふわ、お肉しっかりで美味しかった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに来たけど、温泉プラス水の水質も温度も相変わらず最高！温泉もしっかり楽しんでがっつり長居しました！

麻辣ニラうどんと舞茸天ぷら

ちょい辛でとっても美味しかった。 舞茸天ぷら、大きめで天つゆと塩も付いてきて最高