斜乃下

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
今日も、水風呂がつめてー！
でも、それがいいー！

　ダイエット中！気力なし
帰って寝よう

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


久しぶりの、サ活！！

朝ウナとお昼に何回かお伺いしましたが、
今日は、夕方からお伺いしました！

　意外に混んででましたが、それはそれで、いい感じでした😊

　常連さんの談笑は、たまには不愉快になることもありますが、時折往年の漫才のようなやりとりに困ることがありますねー😁

　貸切サウナ､､､気になります😊

オロポ

配分が分かりませんでしたー笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはようございます。
初めの朝ウナ。
そして、初めの桐生ゆらぶ様。

セルフロウリュウが見つからず
高温サウナで、整えていました。

　外にあるとは、しかも露天の水風呂！？

くぅーー。致命的なミス！
次回は、セルフロウリュウ、絶対やると心に決めて今日はこれから、後ろ髪を引かれる
思い出、休出。

でも、朝ウナ、気持ち良すぎでしょ。
最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は午前中、zoom会議。在宅ワーク
午前で仕事が終わったため、
　相方にバレる前に、草津は逃避行。
前橋の毎日サウナ様へ、行ってみたかったの
ですが、なんとなく草津へ！

　やっぱり、ここの水風呂は気持ちいい。
というより、冷たすぎるーー！？
これが俗に言うグルシン！？
　
　水温計が無いため、わかりませんが
今日はめちゃめちゃ冷水でした！

　昔は、サウナにテレビがないと嫌な
人間でしたが、ここに入ってから
テレビがない方がいい気がする！？

　サウナは人を変える！

今日は、空いているので
温泉も満喫。

　さて、般若になる前に
帰りましょうかー！

ごちそうさまでした🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日のサ活は、営業帰りに少しだけ
寄り道をしてオートロウリュウがある
祭りの湯様にお邪魔させて
頂きました。

　２１時着　２３時なら2時間。
今日はととのえるのか？
　いや、ロウリュウを楽しめるのか。
昨日、相方を不機嫌にさせてしまった
　件もあるので、しっかりと遅くなる旨を
お伝えして、準備万端。いざ！
　と意気込んで入りましたが､､､

営業時間は２２時まででした。

　くぅー！コロナ！！
今日は、会議中も休憩時間も
皆さんのサ活を見てウズウズしていたのに

　といいつつも、しっかり1時間で満喫😊

　昨日と今日で、少し気になったことが
水風呂の匂いって大事なこと
今日は少しだけ塩素の匂い
昨日は少しカルキの匂い
草津は、無臭。
水質って大事ですね。
　
　今日も少しだけ成長。
明日、朝ウナしちゃうかなー😁

ごちそうさまでした🧖‍♂️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

私は、人混みが嫌いである
そんな私が、満員のサウナ室の最上段
特等席で、ロウリュウを待っている。

　そして、久しぶりのロウリュウ。
心は躍った。しかし、
すぐ自分の犯した過ちに気付くロウリュウ
まであと、１０分を残していた
だが、こんなチャンスは2度とない
　耐えて最高の気分を味わうんだと
心に決めた。

　しかし、始まる前に私の右隣の方が脱落
それを見ていた常連の方が、
え！いいのかい！？という顔で
脱落者を見ている
　そして、サウナハットの方が座る
左隣のかたも全く同じ現象がおき
サウナハットの方に挟まれた
そして、前には常連組合の方、だが
私は譲らなかった。
　以前の私なら、まず入らなかっただろう
サウナは、ここまで人を変えるのだと思った

　そんなことを考えていたら、
あっという間に時間が来た
　実は、熱波を初めて経験した
ロウリュウも数回しかない。
　ロウリュウ気持ちいいよー！
一緒にはいるんべ！という群馬弁丸出しの
友人の誘いを断っていた。
　灼熱の中で、心の中で友人に謝っていた
熱波師さんの無理しないでくださいね
　心遣いの中、最高な風を送ってくれる
自然と頭を下げていた。拍手もしていた
　
　サウナは人を変える。

水風呂に入りながら、私は未熟だと
反省した。そして、少し成長した自分に
角ハイロング缶を買って帰路に着いた。

　相方は不機嫌だった。
洗濯、掃除、相方が出かけてる間に
　機嫌取りの行動はやったはず、、、
お風呂洗いを忘れていた。

私は、未熟者だ。角ハイから
いつものトリスになった。

ご馳走様でした🧖‍♂️

那須の浅漬け

ちょうど良い感じです。

思い立ったが吉日！本日デビューしましたので、思いきって地元のイキタイ1位の
　草津温泉大滝乃湯様にお邪魔させていただきました！
　こんなに、車を出す時にドキドキしたのは、いつぶりでしょうか？😊
　
さて、内容ですが､､､

　サウナ　10分×3回
　水風呂　1分×3回
　外気浴　5分×3回

　整ったかどうかは、まだまだ半人前の私では、判断できませんでしたが
　外気浴で座禅を組み、目を閉じると
滝の流れる音が耳に響き渡り、だんだんと
　周りの話の声も、小さくなった気がしてきました。
　背中に、少し残った水滴がじわじわ乾燥していく感じ。最高でした！

　露天風呂にはいり、上から落ちてきた落ち葉が目の前にポトンと落ち、水面に浮かぶ葉っぱを見て、久しぶりに癒しを感じた気がします。そして、直線上にあった、
自分の中年になったお腹をみてもう少し
　頑張ろうと心に決めたのでした😁

　ご馳走様でした🧖‍♂️