おなか

2024.08.17

38回目の訪問

台風が過ぎて雲のない晴天の日は湯の郷へ。サウナはスタジアム3セット、禅2セット。スタジアムはタイミングよくオートロウリュが始まる。爆風が体に当たって熱いなぁ。ほどほどでビート板の汗を拭き取ってから出る。禅は出てくる人いなくて、混んでるかなぁと思って入ったら、誰もいないことあるよね。心拍数の上がり方が早くて、すぐに限界を突破したので出る。水風呂は入浴剤入りでした。外気浴は日に当たるけど、風があって気持ち良いなぁ。外の暑さに備えて水をかぶってから出ました。

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