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29

2023.02.14

2回目の訪問

筋トレ▶有酸素運動▶サウナ▶水風呂の流れが1番気持ちい。
ただサウナだけ入るよりも、運動のあとがやっぱり1番かな。
週2回のジム後のサウナが1番良き💪

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