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2022.08.19

1回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:8分 × 3
フクロウ(低温)サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

お初の新小岩レインボーお邪魔しました!
まず高温サウナに。熱い。
115℃~120℃弱。
情けないことに上段には座ってられませんでした笑
湿度もいい感じで、しっかりと汗をかけました!
水風呂は逆にキンキン。
貼紙には15℃~18℃と書いてましたが、10℃くらいでシャキッと!
なんと言っても、水風呂浴槽のところから噴出しているミストが気持ちいい!
高温サウナと水風呂の温度差で、一気に黄泉の世界へ。。。

個人的に秀逸だったのが低温サウナ(フクロウサウナ)。
真っ暗で静か。85℃くらいでずっと入っていられる。で、香りが最高!!
瞑想に持ってこい。
もうひとつの水風呂(25℃前後)と、このフクロウサウナの往復が、サウナ苦手な人でも気持ちいいかも。

新小岩レインボー。
しばらくはホームサウナとして通ってみたいと思う。

カツカレー

まさに昨日の家カレー。もしくは雀荘出てくるカレー。美味い!カツも厚さがあり食べ応え◎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,118℃
  • 水風呂温度 24℃,10℃
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