まえしゅん

♨️ザ ベッド&スパ 所沢♨️
¥1,600(サウナスパ健康アドバイザー割)

西武ドームでファイターズの試合を見る前に⚾️

15:00、宇田蒸気さんのアウフグース🔥
アロマを4種類使い、香りと温度の変化させながら、軽快なタオル捌きで良い風を送ってくれました！まじで気持ちよかった〜！
15:25にもおかわり回をやってくれた！
サいこうでした！！

サウナはケロ材を使った上質空間。
HARVIAストーブ2台設置！
30分に1回オートロウリュらしい。

水風呂は表示は16~18℃だけど、体感はもうちょい冷たい感じ！

ととのいスペースは、おそらく元々サウナがあった場所を冷房効いた冷却ゾーンにしてる！快適でととのった〜✨

館内は割と綺麗めな雰囲気。
オロポ380円でした！

♨️スパメッツァおおたか竜泉寺の湯♨️
¥1,100(平日)

14:30頃イン。めっちゃ広い印象。

洗い場も多いのがありがたい。
メイン風呂は炭酸泉。ぬるめでゆったり☺️

さっそくドラゴンサウナへ🐲
4段構成でめっちゃ広い！
そしてサウナストーブが5個もある。
10分おきにオートロウリュがあり、ランダム?で2個のストーブに水が噴射されて、熱風が送られる。風が直撃するポジだと熱い！
そして毎時00分は5個全てのストーブでのオートロウリュ(ドラゴンロウリュ)がある。さっそく体験！ドラゴンロウリュは音楽と照明の演出がありながら行われる。噴射→熱風が全部で3セット行われるイメージ。継続時間は3分くらいかな。下から2段目に座っていても3回目はかなり熱い！ドラゴンロウリュやべえ🔥

水風呂は8℃と16℃の2種類。
キンキンで瞬間冷却。サいこう。

外気浴スペースにはイスやベッド?がたくさんあるけど、ほぼ満席。BGMで鳥のさえずりが流れていて、雰囲気も良い🌳

ちなみに外には天然温泉の他に、セルフロウリュ可能なメディサウナ、ミスト系の潤いソルトサウナもある。
メディサウナはフィンランド小屋サウナのような感じで、こじんまりとしているが、セルフロウリュしたら大量発汗でした💦
ソルトサウナも快適で、泥パックをしながら発汗を楽しめる意識高い系✨
外の水風呂は水深150cm以上でサいこうだった！

めっちゃ良い施設だった！

♨️松本湯♨️
¥1,020

最高気温35℃
朝からベタつく1日はサウナでスッキリしたい。

15分待ちで入場できた◎

ホームサウナで3セット。
しっかりととのった〜！

最近まじで睡眠の質悪すぎるから、ぐっすり寝たい🥺

🏨西鉄ホテルクルーム博多DAY2🏨

朝サウナはサいこう！

朝からととのってたら、大雨の影響で新幹線運休になりました☔️
大阪行く予定が🥹

🏨西鉄ホテルクルーム博多DAY1🏨

福岡遠征の宿泊地。
大雨でびしょ濡れなので、大浴場で温まる♨️

脱衣所からめっちゃ綺麗で素敵な空間。
そして広い！

風呂は褐色のいい感じのやつ！笑

サウナ室は遠赤外線で、3段の定員9名くらいかな。熱くはないが、じっくり入ればしっかり汗が出てくる💦

水風呂はめっちゃぬるいww

露天風呂・外気浴スペースもありますが、福岡湿度高すぎて全然涼しくないです笑

でも大浴場広いし、利用は宿泊客限定だし、めっちゃ良かったよ！
次も福岡遠征の機会あったらここにする！

♨️ウェルビー福岡♨️
¥2,000←90分

コンサドーレの試合を観るために福岡遠征⚽️

昼過ぎに福岡に到着。昼食はごぼう天うどんを食べました😋
試合まで時間があるので、ウェルビー福岡でサ活。

初見泣かせ?システム難しい！
入館後、ロッカーに荷物入れて館内着に着替えて浴室の方へ。
浴室前にもロッカーがあり(30個ほど)、そこが空いてないと、入場制限らしい💦
2人待っていたので、3番目に並ぶ。
意外と10分弱で空きました✌️
館内着をロッカーに入れて、やっと浴場へ。

サウナ室前には、サウナマットとサウナパンツが用意されている。
サウナ室はドライな感じだけど、直前にロウリュサービスがあったようで、良い香り&良い湿度。
心地よくて、上段に座っても苦しくない🙆‍♂️
各自でサウナマット敷くスタイルだから、清潔感あるのもありがたい😆

強冷水風呂へ。なんと4℃！痛いww
久しぶりにシングル入った〜！

ととのいスペースは6個くらい寝そべれるイスがあって、良い感じ✨

3セットでととのいました〜！
入場制限クリアすれば、浴室内は混んでなくて、伸び伸びとサ活できました♨️

このあとは、ベスト電器スタジアムに行って、アビスパ福岡vs北海道コンサドーレ札幌を見に行きます🏟️

天ぷらうどん

ごぼう天うどん&おにぎり

世界一好きな食べ物

♨️松本湯♨️
¥1,000

久しぶりにホームサウナで湯っくり3セット。
めっちゃリフレッシュできた✨

今日は外に松本湯×箕輪家コラボメニューが出店してた！
燻製オイルまぜそばをいただきました😋

箕輪家コラボ第一弾メニュー 燻製オイルまぜそば

♨️コリドーの湯♨️
¥2,250←2時間 (10%オフ券使用)

22時までPC作業してからサ活。
作業スペースあるのありがたい！

サ室はマット交換の頻度が落ちたのか、マットが汗だく💦
以前ほど快適空間じゃなくなってた。人手不足？

♨️なごみの湯♨️
¥2,380

今日は皇居ランをしました。
30℃超えの環境で走るのはハード💦

ゆっくりお湯に浸かりながら疲労回復したかったので、なごみの湯へ。
駅近にスーパー銭湯?あるの素晴らしい！


ぬるめの高炭酸風呂で長時間過ごして回復(した気がする)✨

その後はボナサウナへ。
熱すぎず、でもまあまあ湿度もあり、快適に短時間で汗だくになれる。ここ好きです🫰

2セット後は館内着に着替えて休憩スペースでPC作業。

身体が冷えたので、もう一度浴場へ。
バイブラバスと、ボナサウナ1セットで終了。

3時間以上滞在してゆっくりできた〜😆

♨️コリドーの湯♨️
¥2,250←2時間 (10%オフ券使用)

懇親の後に訪問(お酒は飲んでません)

新橋で懇親会のあとはここに来がち笑

今月ハードでした。サウナに癒やされた1ヶ月。
お疲れさま！

♨️コリドーの湯♨️
¥1,800←1時間

他社と懇親の後に訪問(お酒は飲んでません)

作業できるスペースがあったので、PCを立ち上げて22:00まで仕事🥺

その後、浴場へ行って、なんとか1セット。

♨️幕張温泉 湯楽の里♨️
¥1,350

ZOZOマリンスタジアムで野球観戦⚾️
北海道日本ハムファイターズ の応援に行きましたが、6-5で負けました。
球場から1㎞ほど離れた温泉で疲れをとってから帰ろう。

ここは海を眺めながら温泉を楽しめる、ロケーション最高な施設！

しかし、人が多すぎる。混みすぎてて最悪。
ロッカー空いてないし…(ロッカー待ち発生w)
洗い場も待ち。浴槽も待ち。サウナも待ち。
スポーツ施設が周りにあるから、試合後の子ども連れ家族が多いのかな。

ちなみにサウナ室はそこまで熱くない。ゆっくりできちゃう。
30分おきのオートロウリュ(5分ほど継続)もありました。

♨️松本湯♨️
¥1,000

約20日ぶりのホームサウナ訪問。

20分おきのオートロウリュでいい汗かける。
水風呂深くて冷たい。
いつ行っても、銭湯とは思えないクオリティの高さに感動します！

まじで今週仕事頑張った…
サウナでリフレッシュできた〜✨

おやすみ！

♨️コリドーの湯♨️
¥1,800←1時間

他社と懇親の後に訪問(お酒は飲んでません)

外が雨だと、オートロウリュいらないね。
サ室の中、湿度高すぎ💦

ととのいスペースの椅子がめっちゃ減ってた。
イス増やして欲しいです。

♨️上野オリエンタル２♨️
¥1,800←3時間

北海道熱波師🔥
モノマネっぱー吉田さん&プレジャー田中さんが来てると聞いて、駆けつけた！

【20:00】
ワンピース
エース&マルコ
藤原くみちょ率いるニコーリフレ白ひげ熱波団所属の2人。
それがアウフグスえもん率いる黒ひげ側に、アフグースをやるように言われ…
アウフグースの技も飛び出しながら、激アツな15分近い演目でした！

【21:00】
るろうに剣心
剣心&志々雄
仰がずの誓いを立てた剣心。
仰がないからって、ロウリュをし続けるシュールさ。おい熱いよ笑
新作?らしいけど、めっちゃ面白いじゃん！
これ1番好きだったww

【22:00】
ガンダム
アムロ&シャア
これは吉田さんがガンダム好きだからやってるらしい笑
今日急遽決まったネタだとか？
シャア専用タオルで仰がれた！
「親父にも仰がれたことないのに」ww

東京でモノマネっぱ受たのエモい。
めっちゃ楽しかった😂
サウナ後はサウナー交流会🍻
北海道サ旅でambitious熱波受けたって人と飲みました！

やきとん三吉 上野店

もつ煮

安くてボリュームある😳

♨️スカイスパYOKOHAMA♨️
¥2,500←5時間
(サウナスパ健康アドバイザー割)

川崎でフットサル後に、横浜へ⚓️

14Fにあるスカイスパさんへ。
サウナスパ健康アドバイザー割引を使える施設に初めて来ました笑
(北海道だと使えんのよね…)


サウナ室は2種類。
土曜の17~20時の時間帯でしたが、サウナ自体は待ちなく入れました！
けど男性サウナのアウフグースは満員で断念。

高温サウナはオートロウリュ付。
窓ガラスから横浜の海？川？にかかってる橋を一望できる。
温度・湿度もよくて、息苦しくないけど熱くて、いい感じに汗かける💦

フィンランドサウナはセルフロウリュ可。
室温は高温サウナほど高くないので、じっくり蒸される。
セルフロウリュすると一気に体感温度が上がり、最高。

水風呂は、対流してるので、冷たく感じるのが良い！

浴槽も、温泉、ジェットバス、中温風呂がありました。
運動後は中温風呂が疲労回復に効果ありそうでした✨

めっちゃ良い施設だった！
次回はアウフグースも受けたい🔥

かつ丼

♨️コリドーの湯♨️
¥2,500←2時間(会員価格)

お仕事で、仮谷せいらさんのワンマンライブ行けなかったので、仕事終わりにサ活。

21時頃イン。
金夜はいつもより混んでる…！

しかもアルコール入ってる人が多いね。
声が大きいのよ😂

じっくり3セットでととのいました✨

横浜家系ラーメン 中井家

塩ラーメン

♨️コリドーの湯♨️
¥2,500←2時間(会員価格)

顔面(肌)の調子が悪いから、汗をかきにいく。

ととのいスペースの椅子が3つに減ってた😢

ゆっくり3セットでととのいました。

帰りに割引券げっとぉ！

🏨芦別温泉スターライトホテル🏨

ここに1泊しました。

温泉さいこー！
露天風呂にバレルサウナあってびっくり😳

屋内サウナもセルフロウリュ可能のいい感じのやつでした！

水風呂も泉質◎

環境が最強すぎて、また来たい！

休憩スペースも神でした！

夕食バイキング