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まえしゅん

2023.08.13

1回目の訪問

サウナ飯

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

♨️湯の花 朝里殿♨️
¥880

幼少期には来たことあるけど、大人になってから初めて来たかも!

温泉で湯っくり過ごした〜

本日の男湯は「洋風」
乾式遠赤外線サウナは広くて快適!
息苦しくなく滝汗をかけました☺️

水風呂も気持ちいいし、なんといっても北海道の外気浴はサいこうですね。

3セットでととのった〜✨

炒飯

町中華の味!うまい!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
25

まえしゅん

2023.08.12

17回目の訪問

サウナ飯

♨️ジャスマック♨️
¥1,270 ←30℃以上の猛暑日特別割引

今日も今日とて。
ライブ後にカフェで勉強してたら、冷房強すぎて体冷えたので、温泉へ♨️

みんなお出かけしてるのか、めっちゃ空いてる。
のびのび過ごしてととのった〜✨

五目あんかけ焼きそば

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

まえしゅん

2023.08.11

16回目の訪問

♨️ジャスマック♨️
¥1,270 ←30℃以上の猛暑日特別割引

ライブ後に行きました。久しぶりの訪問。

サウナ3セットでととのった〜✨

かにちゃん卒業。
なぜか他のアイドルと違って、当時のFIRST☆STARには凄い惹かれて、ambitious以外のライブにも足を運ぶ機会になりました。今までありがとう🦀
卒業ライブ感動した🥹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

まえしゅん

2023.08.10

42回目の訪問

サウナ飯

♨️ニコーリフレ♨️
¥2,100←5時間

19:00 源さん
アロマはマンダリン。
久しぶりにリフレ熱波師のロウリュサービス受けれた!サいこう!
おかわり10回で完走したらととのった〜✨

20:00 佐藤ゆうまさん
アロマはなんとかフォレスト🌳
サイレント回。
じっくりと落ち着いて楽しめるから、サイレントロウリュ好きです。
最上段でじっくり蒸されました🔥

ロウリュサービス2回含む計3セットでサいこうでした!

8/8(水)のHBC今日ドキッ!で放送された、リフレ撮影時の画像を載せときますw

やみつきザンギ定食

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
38

まえしゅん

2023.08.08

41回目の訪問

サウナ飯

🔥ambitious熱波師への道🔥

わーい、北海道リモートワークで、久しぶりにニコーリフレに来ました!19:40イン。

20:00 ambitious熱波
本日はKAORI,LISA,MIKUの豪華3名。
HBCの今日ドキッの取材が入っておりました。
久しぶりにサウナ室内で「愛でHIGHに」タオルブンブンできて楽しかった!

8/9(水)夕方のHBC今日ドキッ見ような!

鮭おにぎり&韓国風サラダ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
38

まえしゅん

2023.08.03

14回目の訪問

♨️コリドーの湯♨️
¥1,800←1時間

人生初シュラスコの後に訪問🇧🇷

ハード目に2セットでととのった✨

サウナ室出入りする人多かったせいか、いつもほど熱くなかった。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20.5℃
29

まえしゅん

2023.07.31

13回目の訪問

♨️コリドーの湯♨️
¥2,250←2時間 (10%オフ券使用)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
7

まえしゅん

2023.07.29

12回目の訪問

♨️コリドーの湯♨️
¥3,600←休日フリー (10%オフ券使用)

午前中に家事をやり、買い物に行って、
15:00にイン。
平日夜以外に来たのは初めてだけど、いつもよりお客さん多いですね。

1セット済ませてから、館内着に着替えて休憩スペースへ。
なかなかやる気にならないけどPC作業を。
英語アレルギーなんだけど、海外ニュースの担当になってしまい、翻訳サイトとchatGPTを駆使して原稿作成しました!

気づいたら日が暮れ始めたので、サウナへ戻る。
上段でハードめに2セットでととのった〜✨


従業員足りてないのか、マット交換の頻度が低いのが残念なんだよな…
サウナ室内のマットがびしょ濡れで、めっちゃ熱くなってる…笑
館内着・タオル集める袋もあふれてたよ🥲

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
22

まえしゅん

2023.07.25

12回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

♨️松本湯♨️
¥520 ←ポイント貯まってサウナ代無料

在宅勤務終わりにサ活。
19:10頃にインしましたが、待ちなしで入れました🙌

オートロウリュのタイミングに合わせて3セットでととのいました✨
水風呂も深くて良いのよね。

帰る前に、皇居ラン後のケアも兼ねて、ぬるめの不感の湯&泡風呂で長めにクールダウン。

ハイクオリティ銭湯、サいこう!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 29℃,15℃
26

まえしゅん

2023.07.23

1回目の訪問

サウナ飯

🦦草加健康センター🦦
¥1,700 ←休日タオル館内着セット

超有名サウナ初上陸。

札幌のときの高校同期5名でサ活!
10:20草加駅発の無料送迎バスで🚌

身体をゴシゴシ洗って、お湯で芯まで温めて。
露天はにごりのある白い湯。
そして中にある効仙薬湯(こうせんやくとう)がとてもいい香りでめっちゃ良かった!(なんか股間がヒリヒリするけど…笑)

サウナ室は広い!そして下段でもまあまあ熱いぞ!すげぇー!

🔥11:00ロウリュサービス
KMR(キムラさん)
静寂 兼 桶 ロウリュ担当
1時間程のロングタイムロウリュ。
1時間ってどういうこと!?って思ったけど、出入りしながらやるのね。
まずは静寂ロウリュ。アロマ水をかけてじっくりと…うちわで蒸気を下ろして芯まで温まる。
11:30頃、11:45頃には桶ロウリュ?なるものがスタート。バケツに氷水いっぱい入ってるやつをサウナストーンへ一気に!めっちゃ熱い蒸気が背中に直撃。そして希望者へはブロワーで熱波を。受けたけど、ヤバかった😅
1時間ちょっとで計4セット。爆ととのった。

ちなみに水風呂はバイブラ付で水流もある感じでめっちゃ良かったよ!


お昼は炒飯と健康ドリンク。めっちゃ美味い。

その後2Fの休憩スペースで爆睡💤

日曜午前中からいい休日だった!

炒飯

町中華レベルの美味しさ!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.2℃
35

まえしゅん

2023.07.21

11回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

♨️松本湯♨️
¥1,020

Rons weekさんのライブ(18:15~)に行きたかったのに、仕事終わったのが20:15。

気を取り直してサ活。
10分待ちくらいで入れた。
ホームサウナはサいこう!

サウナハット売ってたから買っちゃった。
¥5,800です。かわいいー!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
27

まえしゅん

2023.07.18

11回目の訪問

♨️コリドーの湯♨️
¥2,250←2時間 (10%オフ券使用)

完全に夏バテ気味。
サウナで自律神経を整える✨

水風呂ちょっと冷たくなってた!

サウナ室に敷かれてるマットはびちゃびちゃで清潔感がない😵
時間帯によるのかもしれないけど…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
18

まえしゅん

2023.07.16

1回目の訪問

♨️ザ ベッド&スパ 所沢♨️
¥1,600(サウナスパ健康アドバイザー割)

西武ドームでファイターズの試合を見る前に⚾️

15:00、宇田蒸気さんのアウフグース🔥
アロマを4種類使い、香りと温度の変化させながら、軽快なタオル捌きで良い風を送ってくれました!まじで気持ちよかった〜!
15:25にもおかわり回をやってくれた!
サいこうでした!!

サウナはケロ材を使った上質空間。
HARVIAストーブ2台設置!
30分に1回オートロウリュらしい。

水風呂は表示は16~18℃だけど、体感はもうちょい冷たい感じ!

ととのいスペースは、おそらく元々サウナがあった場所を冷房効いた冷却ゾーンにしてる!快適でととのった〜✨

館内は割と綺麗めな雰囲気。
オロポ380円でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
24

まえしゅん

2023.07.13

1回目の訪問

♨️スパメッツァおおたか竜泉寺の湯♨️
¥1,100(平日)

14:30頃イン。めっちゃ広い印象。

洗い場も多いのがありがたい。
メイン風呂は炭酸泉。ぬるめでゆったり☺️

さっそくドラゴンサウナへ🐲
4段構成でめっちゃ広い!
そしてサウナストーブが5個もある。
10分おきにオートロウリュがあり、ランダム?で2個のストーブに水が噴射されて、熱風が送られる。風が直撃するポジだと熱い!
そして毎時00分は5個全てのストーブでのオートロウリュ(ドラゴンロウリュ)がある。さっそく体験!ドラゴンロウリュは音楽と照明の演出がありながら行われる。噴射→熱風が全部で3セット行われるイメージ。継続時間は3分くらいかな。下から2段目に座っていても3回目はかなり熱い!ドラゴンロウリュやべえ🔥

水風呂は8℃と16℃の2種類。
キンキンで瞬間冷却。サいこう。

外気浴スペースにはイスやベッド?がたくさんあるけど、ほぼ満席。BGMで鳥のさえずりが流れていて、雰囲気も良い🌳

ちなみに外には天然温泉の他に、セルフロウリュ可能なメディサウナ、ミスト系の潤いソルトサウナもある。
メディサウナはフィンランド小屋サウナのような感じで、こじんまりとしているが、セルフロウリュしたら大量発汗でした💦
ソルトサウナも快適で、泥パックをしながら発汗を楽しめる意識高い系✨
外の水風呂は水深150cm以上でサいこうだった!

めっちゃ良い施設だった!

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  • サウナ温度 50℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃,16℃
29

まえしゅん

2023.07.11

10回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

♨️松本湯♨️
¥1,020

最高気温35℃
朝からベタつく1日はサウナでスッキリしたい。

15分待ちで入場できた◎

ホームサウナで3セット。
しっかりととのった〜!

最近まじで睡眠の質悪すぎるから、ぐっすり寝たい🥺

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
27

まえしゅん

2023.07.09

2回目の訪問

🏨西鉄ホテルクルーム博多DAY2🏨

朝サウナはサいこう!

朝からととのってたら、大雨の影響で新幹線運休になりました☔️
大阪行く予定が🥹

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
27

まえしゅん

2023.07.08

1回目の訪問

🏨西鉄ホテルクルーム博多DAY1🏨

福岡遠征の宿泊地。
大雨でびしょ濡れなので、大浴場で温まる♨️

脱衣所からめっちゃ綺麗で素敵な空間。
そして広い!

風呂は褐色のいい感じのやつ!笑

サウナ室は遠赤外線で、3段の定員9名くらいかな。熱くはないが、じっくり入ればしっかり汗が出てくる💦

水風呂はめっちゃぬるいww

露天風呂・外気浴スペースもありますが、福岡湿度高すぎて全然涼しくないです笑

でも大浴場広いし、利用は宿泊客限定だし、めっちゃ良かったよ!
次も福岡遠征の機会あったらここにする!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
11

まえしゅん

2023.07.08

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

♨️ウェルビー福岡♨️
¥2,000←90分

コンサドーレの試合を観るために福岡遠征⚽️

昼過ぎに福岡に到着。昼食はごぼう天うどんを食べました😋
試合まで時間があるので、ウェルビー福岡でサ活。

初見泣かせ?システム難しい!
入館後、ロッカーに荷物入れて館内着に着替えて浴室の方へ。
浴室前にもロッカーがあり(30個ほど)、そこが空いてないと、入場制限らしい💦
2人待っていたので、3番目に並ぶ。
意外と10分弱で空きました✌️
館内着をロッカーに入れて、やっと浴場へ。

サウナ室前には、サウナマットとサウナパンツが用意されている。
サウナ室はドライな感じだけど、直前にロウリュサービスがあったようで、良い香り&良い湿度。
心地よくて、上段に座っても苦しくない🙆‍♂️
各自でサウナマット敷くスタイルだから、清潔感あるのもありがたい😆

強冷水風呂へ。なんと4℃!痛いww
久しぶりにシングル入った〜!

ととのいスペースは6個くらい寝そべれるイスがあって、良い感じ✨

3セットでととのいました〜!
入場制限クリアすれば、浴室内は混んでなくて、伸び伸びとサ活できました♨️

このあとは、ベスト電器スタジアムに行って、アビスパ福岡vs北海道コンサドーレ札幌を見に行きます🏟️

天ぷらうどん

ごぼう天うどん&おにぎり

世界一好きな食べ物

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 4℃
23

まえしゅん

2023.07.05

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

♨️松本湯♨️
¥1,000

久しぶりにホームサウナで湯っくり3セット。
めっちゃリフレッシュできた✨

今日は外に松本湯×箕輪家コラボメニューが出店してた!
燻製オイルまぜそばをいただきました😋

箕輪家コラボ第一弾メニュー 燻製オイルまぜそば

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
35

まえしゅん

2023.07.04

10回目の訪問

♨️コリドーの湯♨️
¥2,250←2時間 (10%オフ券使用)

22時までPC作業してからサ活。
作業スペースあるのありがたい!

サ室はマット交換の頻度が落ちたのか、マットが汗だく💦
以前ほど快適空間じゃなくなってた。人手不足?

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
19