りる

2022.08.17

10回目の訪問

水曜サ活

3週間ぶりのサウナ♨️それはもうホームに行くしか!!
サウナにはまってからここまで日数が空くのは初めてだったから1セット目恐る恐る…何せSKCだしw
いつもよりは汗の出方が遅かったけどそれでも2分ほどで滝汗。だけど久しぶりだからか汗の質がちょっと違った気がする…気のせいかな💧
やっぱりコンスタントに通うの大事だなと。
水風呂13.1℃はさすがに久しぶりの身体には30秒が限界😅合計4セット。涼しい風も心地よく外気浴も最高だったー!

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