おすぎ

2022.07.28

27回目の訪問

サウナ:7分 × 3

水風呂:1〜2分 × 3
休憩:3〜10分 × 3
合計:3セット

久々に連チャンでサウナ行けたー!!!
精神的に追い込まれすぎて逃げ出すように大垣サウナに行きましたが、本当に心が落ち着きます!!
いや、、むしろアドレナリンが出てるんじゃないかってくらい帰りは元気になったかもしれません笑

まだまだ試験まであるので自分のタイミングでサウナに行ってスッキリしたいと思います!

  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 15℃
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